扫腿俗称扫堂腿，是非常具有武术特色的腿法，它主要攻击对方的下盘，在使用当中因变线突然，常把对方扫倒在地，是一个很好的反击方法。但同样令人遗憾的是，该动作在近几年来无论是全国锦标赛，还是散打王以及中泰、中美、
扫堂腿，也称扫腿、扫荡腿，是一种武术招数的名称。身体下蹲，用一只腿猛力横扫以绊倒对方。当对方高踢过来可快速用手接住敌腿上托，身子同时下蹲，往对方档里挤进，用另腿铲、扫、别都可以，关键是上托和下蹲进身。
首先站个弓步，然后两手撑地，一蹲便把腿一扫，扫个360度就好了。不过你必须先吧腿压好，还有扫的时候要把腿撑直
首先是拉韧带。或者坐下腿并拢往下压等等。说实在的，很痛苦。要拉2个礼拜才能看到一点点效果。在一个就是练腿的硬度。一点是腿的力量。这你要多做做下蹲起立以及马步跳（蹲了马步，然后保持马步动作竖直上下跳）单腿跳。
你好我是教散打的 在散打里面只有前鞭腿 没有前扫腿 和后扫腿 武术的扫腿分为 单腿扫和双腿扫大致两种 少林扫腿 还有鸡尾 脚 类似于双扫腿 双腿扫在原地转360度 后单扫腿将腿伸直在后 前腿成半蹲然后在地上向前。
描写扫腿可以用写实描写的手法。扫堂腿，也叫扫蹚腿，又称扫腿、扫荡腿，是中国武术招数的名称，扫堂腿作为中国武术散打低腿的一种，由前、后扫腿组成，其主要的应用方法是:用脚后跟和踝关节前部，攻击对方踝关节左、
鞭腿和扫腿的区别在于发力不同.1>鞭腿和扫腿的威力:鞭腿如鞭子抽打,扫腿如棍棒敲打.2>发力方式:鞭腿的力量和扫腿力量主要都来自于转腰弹腿,但是鞭腿的力量是横向或斜上方向,讲究快打快手;扫腿重则心下压,用整个身体的。
武术中的扫腿扫堂腿，与散打中扫腿有什么区别 武术扫腿是一肢支撑，散打人坐地下扫。 武术套路是为了表演攻防动作，扫腿是一脚支援地面，上身保持直立，另一脚扫一圈。散打是真实的击扫对手，为了获得更大的力量，必须。
武术的基本腿法：四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；两种扫转性腿法（前、后扫腿）；武术基本功主要是。
你不是自己练着玩呀？是靠得腿的推动力和腰的扭力发动的，草堂退和，磨盘腿很简单，下腰后借着这股劲扫腿就可以了，乌龙角柱嘛。找个大垫子，在上面多转几圈使劲登就起来了 。
