老年人选用的手杖类型有：单脚拐杖，只有一个支撑点，适用于下肢功能轻度障碍、步行不稳的老年人。要求使用者上肢具有一定的支撑力，手部有一定的握力。这是市面上比较常见的拐杖类型，许多老年人的单脚拐杖正好适合日常。
养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械套路。它以人们生活中常见的拐杖作为器械，充分发挥其方便、灵活的功能，既可能随身携带，又能当作。
龙头杖叫王杖，也称为鸠杖，因为手杖的顶端是斑鸠鸟的雕像。皇帝赠送鸠杖给老年人，据说因为斑鸠是不噎之鸟，意思可能是祝愿老年人饮食安康，健康长寿。那么这柄手杖代表怎样的特权呢 大家都知道，寿星手中有一柄手杖。《。
从北野武主演、2003年被评为最好看的武术电影的《座头市》，和现代著名的刀匠陈朝波所制造的竹杖日本刀复制品，可以看出一些“杖刀”的优点
手杖，球头战棒，马夸威特，
二人夺的刀鞘形似手杖，内部藏有利刀，将刀鞘与利刃合并起来就是一把手杖，可以在赶路时起到辅助的作用。当遇到危险，特别是有人来抢夺“手杖”时，就可以拔出手杖内的利刃，用来伤敌，起到防身之目的。因为二人夺的外观让。
手杖刀又名“二人夺”,杖身中空,内藏窄身长刀一把。杖柄上装有机括,如遇人夺杖,按动机括,即可抽刀刺敌。手杖柄即为刀柄,为便于实战,手杖刀的杖柄多为直形,而不像普通手杖那样做成半弯形。铁扇的扇骨为纯钢制成,扇面为绢质,
养生太极拳和技击太极拳其实并没有本质上的区别。 就像中医开方理法方药结合一样，传统太极拳的拳理，拳架，养生，技击是结合在一起的。我们有一句话说“怎么练，就怎么用；怎么用，就怎么打”。
古代忍者的“手里剑”上一般染有毒汁。一般有八方手里剑、六角手里剑、十字手里剑、三角手里剑以及“卍”字型手里剑，这些手里剑掷出去后，在空中会围绕其几何中心旋转，因此轨迹稳定，在近距离能够保证一定的精度。多。
关于如何保养太极杖的方法，养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械套路。它以人们生活中常见的拐杖作为器械，充分发挥其方便、灵活的功能。
