起势（开步抱扇）斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓 白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松 黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟 哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风 金鸡独立（独立撩扇）。
按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作 方法 是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型，同时右掌变拳，向左膝前横掌按压，掌心向下，小指侧向外，高与左膝平，眼看右掌。左势动作相同。
从头向下松沉按掌，掌按到腹前的时候注意松腰，扇根为力点，身体左转然后扇子经左小背内侧缠绕翻转正前方做一个左虚步托扇，左手在右手下方。
转身下刺---（走路一阵风）独立撩扇---（南拳和北退）翻身劈扇---（少年武当功）转身抡压---（太极八卦连环掌）马步亮扇---（中华有神功）太极扇中国功夫第二段：10、弓步削扇---（卧似一张。
腰横玉带：开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。青龙探爪：上步旋扇（。
动作要领：1 踢脚撩扇 两脚蹬地，身体上起。左手向前上方摆起至左肩前，手心朝下；右手向右，向下，向左前上方撩起，手心朝上，高与胸平，与左手心相对成抱球状。同时右腿由后向左前方摆起，脚尖外展，脚内侧朝上，
学习太极功夫扇的 心得体会 太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧。
在这里介绍一些武术基本动作 摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌,右臂屈时,右掌附于左臂时内侧,上体微向左转,眼看左掌。 [教材要点]两臂划圆,至左侧时坐腕立掌,摆臂时两肩放松,身体随。
1.扇法技巧：掌握扇子的基本用法，包括扇叶、扇面的打开等。2.身法基础：熟练掌握分腿站姿、马步、步法等基本身法，做到平稳、沉着，以利于后面的动作完成。3.基础动作：熟悉长扇舞的基础动作，例如龙凤展翅、散花等，需要。
武术基本技术的内容十分丰富,主要包括柔韧性基本功、力量性基本功、击打和抗击打基本功等内容,是提高练习者习武能力的基础练习方法。下面是我收集整理的武术基本功和基本动作的要点,希望对你有帮助！ 武术基本功和基本动作的要点 篇1 (。
