学校体育是健康规划的关键,少林武术是实现这一目标的有效手段。少林武术与其他学校不同的原因在于,它更有利于学生树立终身体育的观念。因为它具有其他程序不具备的优势。(1)少林拳套路简单易行,对场地和器材的要求不高。少林拳总分中有一。
一种武术，少林拳术的实用性非常强。它注重实战，重视格斗技巧和战术应用，以提高身体素质、综合技能和反应速度为主要目标。少林拳术拥有灵活的移动、精准的攻击和防御技巧，能够应付各种复杂的战斗环境。同时，少林拳术也注重内功。
过姿势,劲力,节奏,结构等特有要素学内容！也就是说"武术套路的神韵是通过这几大要素来实现或表现的！1.姿势美 姿势美即姿态,架势美！武术套路是很讲究姿势的"如长拳姿势舒展"动作灵活,轻快潇洒,少林拳古拙紧凑"矫捷刚健,八卦。
由于中国武术蕴含着深刻的哲理思想，具有修心养性的功效，因此，它在世界上对很多国家有着广泛的影响，如我国古老的健身术与气功早与印度瑜珈相互渗透，少林拳法于明清时代传入日本等国，都足以说明中国武术与世界体育文化的交流。
少林拳是中华武术中一大派系，其内容丰富多彩。目前社会上广为流传的典型拳路就有大洪拳、小洪拳、炮拳、罗汉拳、朝阳拳、梅花拳、通背拳、长拳、关东拳、长护心意门、七星拳、心意拳、柔拳、少林 太极拳 ，以及各种。
高校以及学生自身对于武术的重视程度不够。从目前高校体育课程设置现状来看，武术课在各高校整个培养方案中的课时有限，内容比例在8%左右。有的学校虽然开设了武术课，但项目很单调，学生基本是不选择武术课程进行学习的。武术。
事实上,少林武术并非一人所创,而是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。其中精华被称为“少林五拳”,系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳。 少林派不只是少林寺的功夫,而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。一方面,少林寺僧。
少林武术在实战中讲究“浑身无处不是拳”，如头、肩、臂、肘、掌、指、胯、膝、足等均可发挥技击的作用，应用时互相配合，使其招势多变。另外，“拳打卧牛之地”也是少林武术的一大特色。顾名思义，只要有卧下一条牛。
1.长期练习武术会有一个健康好的身体。武术能全面发展人的体育素质，能有效地训练人们的力量、耐力和灵活性，给身体以全面的开发。武术运动可刺激儿童的大脑发育及身体发育。2.如果经常练习武术可促进胸廓发育，呼吸肌力量增强。
少林功夫是我国著名的武术流派之一,其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。“少林拳”、“少林棍”在我国武术史上占有重要的一页。 少林功夫起源于古代嵩山少林寺,并因而得名。嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳。
