第一，我是个很喜欢体育锻炼的人，现在46岁了，从小非常喜欢武术，我曾经有两次练习武术的经历，不过都是由于客观条件有限，不得已就中断了，第一次，是在上小学时，我的邻居是个武术爱好者，他经常自己买一些武术方面的杂。
第三条原则——皆用力原则：像戒毒一样，戒用力，用意不用力，用力就是外家拳的打法了；第四条原则——整体原则：太极拳讲求上下内外、内气外气、身法步眼耳等，都是一个整体，也就是说：形与气合、气与意合、意与。
如果是以搏击为目的的，那么现在学习武术的确是有些晚了，人体运动机能的黄金时期是18-30岁，超过30岁，就会逐步下降，40岁之后下降的速度就变得更明显，显然，这个年纪以搏击目的来学习武术，是有些晚了。不过，也不是真。
可以学不过肯定没有年轻人学的快还有就是体力跟不上了，不过也可以练强身健体嘛。
人过四十再练武术，也是可以的，不过不建议练竟赛套路，因为现在的竞赛套路多讲究高、飘、帅，所以对身体的柔韧性、弹跳力等诸多因素要求极高，而一般人过了四十岁，身体各方面机能均呈下滑趋势，不要说达到套路的动作要求。
当然，学拳击、拳击、散打、跆拳道这些东西是年龄太大了，但学中国传统武术、特别是内家拳一点不晚，有一种叫邯郸旋锋拳的内家拳术，你就是五、六十岁、甚至七、八十岁也照样能短期练出厉害的防身格斗本事！
可以的，我老爸就是 很开心为你解答，希望你能采纳
不晚、可以学一些桩功】简单的说就是练好下盘、 第2这个年纪只能练地面搏杀 ‘其他的高难度动作不好练了 具体还得有人指点 、没有人会把方法写在网上的
可以学，但是要注意自己的身体情况，建议学一些轻缓的套路、单式。如果想练真功夫就要看造化能否遇到真师了。
按照现代的生活节奏，这个年龄其实很适合，经济基础没问题，文化阅历有助于理解武术，体能还不差。祝你成功！
