因此经常练武术会增强呼吸系统机能。
一方面，官方编制了大量的官方标准武术套路，以适应和平社会的生活，这些套路对传统武术套路动作进行了较大的改编，消弱了传统武术的实战功能，而增加了更多的健身和实战成分。这些和平的武术套路通过官方推广，既能满足人们对于练。
一，早期专项化训练，利于基础专项技术的习得 青少年运动员，大脑皮质兴奋占优势，爱好广泛，可塑性相对较强，是发展专项训练的最好时期。[5]此时刚接触武术散打运动项目的他们犹如一张白纸，对武术散打充满着未知的兴趣，在他。
面对这类由实战而诞生的传统功夫，真正掌握这门功夫的人，在对抗现代搏击过程中，同样十分有效果。第二个原因：有很多出名的武术家存在我们国家的历史源远流长，而且在这个过程中，就出现了很多的武术高手。其中便有各个朝代。
传统武术比不过综合格斗？看大家怎么说
一些国家的拳术源自中国或受中国武术的影响 (1)柔道。据一些中、日学者考证，中国武术直接影响了日本柔道的形成。如中国台湾学者梁容芳说："相传元赟实传其技，然柔之为术，元赟东渡前日本似已有之。宽永中、关口柔心已以。
中国传统武术根基对于练习现代搏击一个最基本的作用就是增强了身体灵活性，把身体充分地打开，更有利于身体的发力，爆发出力量。现代搏击与传统武术有其相通之处，现代搏击的很多技巧与应用在传统武术的散手中都有，传统武术训。
我们要明白练武并不是让我们变得强大之后欺负别人，而是利用武术强身健体，而是利用武术惩治坏人，所以练习武术是非常重要的。就像现在的很多警察，他们都是会武术的，然后他们在与小偷或者是强盗搏斗的过程当中，如果自己有一身。
如果谈欠缺，我个人认为，在实战对抗上，确实是个遗憾，因为练传统的人往往会认为，不用实战训练，几年以后，功力上去了，一把劲就可以把对方打飞，这是一个很大的误区！无论是现代搏击或者是传统武术，没有扎实的实战训练。
但是离开对抗训练，散打也很难成器。相对来说，其他功夫没有标准化，与标准化的竞技存在不兼容的问题。而如果从生活的角度来说，功夫比较好，因为少了对抗性的训练，所以损伤小，但却能达到强身健体的作用。
