武术套路练习作为学校体育不可缺少的组成部分，其同样肩负着提高民族素质，增强人民体质的特殊使命。因此其目的之一便是以健身为核心，把形态、姿势、动态、精神等“四美”有机地融合在一起，通过套路练习，改变自己。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，它对身体的协调性、自控能力有非常大的帮助。套路练习初期多是分开来一招一招。
意义：武术最初作为一种军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技术攻击性非常明显。格斗体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对手。虽然套路运动在技术规格、动作幅度等方面，已经从攻防技术的原始形态发生了变化，但仍然保留。
提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，能使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理。
传统武术教学之武术对练 目的是 通过武术对练 而使学生充分理解武术动作的攻防含义。传统武术现在已渐渐走上了历史舞台，武术对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路，分对练和集体演练两种。其中对练包括 徒手。
现在呢我们相信练习武术可以强身健体，身体健壮有力。当然我们练习武术不是为了抱着欺压别人为目的，为的是我们可以保护自己和自己家人和朋友。当今社会学习武术是很有必要的，对于每个年龄段的人都有一定的益处。对于成年人来。
练习武术基本功的意义 1.武术运动对呼吸系统的`影响：练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次/分，肺通气量可达20—29升/分，氧债%达70—80%，氧债完全消除约需8—9。
和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。武术目的：习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然。
套路产生于我国武术工作者（武者^_^）的长达数千年的不懈实践，具有高度的概括性和练习指导性，是中华文化的瑰宝。我们荣幸的成为其嫡传继承者。学习套路的一点建议 了解每招每式的技击含义，可以从老师那里，或者从传统套路。
而武术（套路）的本质作用是对抗。是否可以确定现在市面说的流行的舞术，花架子，样子货，花拳绣腿，竞技套路，传统训练的套路等因缺少对抗本质而并不是上述几种定义的武术，或者套路？因本人技术学识浅薄，仅仅是罗列一些定义。
