锏有单双之分，以练双锏居多。击法有上磨、下扫、中截、直劈、侧撩、绞压等十四法。招数有“横三竖四”、崩、箍、滚、挑、截、架、挂等。用锏要求猛、快，因此有“雨打白沙地，锏打乱劈柴”之说。对练套路有。
二是当对手把锏握在手中时，用锏的中、下部或双钩将对手钩住。三是当对方向后抡起单手锏时，使单手锏在其手中，并在其身后作一个“马步”。此外，在一些传统武术套路中还可使用双锏。四是当对手用手持单手槌攻击时。
三股叉、方便铲、套三环、峨眉刺、月牙铲、和戟镰、秀圈、方天画戟、节鞭、刀里加鞭、绳鞭、虎头钩、草镰(五合草镰、六合战链)、梅花单拐、六合双拐、马牙刺、乌龟圈、双锏、日月狼牙乾坤圈、禅杖、大槊、风魔杖等。少林武术。
传统武术训练方法 第1确定好自己的喜好 选择一门适合自己的套路 第2选定好套路 如(太极拳)(形意拳)(八 极拳)不同的套路演练方法，训练情况都是有差别的。在传统武术中拳术的真意决定了套路的使用情况。第3在开始训练。
作为一种传统武术，靖远孙氏鞭杆携带方便、灵巧灵活，老少皆宜，既能做平时行走的拐杖，又能做表演武术套路的器械，操演时英武剽悍、苍劲洒脱、劲力淳厚，魄力无穷。孙氏鞭杆传习的套路有四十余种，其中鞭杆套路有黑虎出洞鞭、
自古以来武术套路演练中非常重视节奏的运用技巧,如武术的演练过程中有“动迅静定”,“抑扬顿挫”等的要求,还有“十二型”,如:动如涛、静如岳等,都是对“韵”即武术节奏的生动展现与描述。 武术套路演练中的动静节奏是指定势的动作与。
传统武术现在已渐渐走上了历史舞台，武术对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路，分对练和集体演练两种。其中对练包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三种练法;集体演练分散手、推手、短兵三项。下面我。
(三)套路运动按练习形式分为:单练 对练 集体演练 成绩分为:甲、乙组。 注: 竞赛性质由竞赛规程决定 (四) 武术竞赛项目(wushu comptitive events) 一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术其中剑术长度一直臂垂肘反手持。
中国传统武术精品套路之八法大枪第一段(面南往东练) 在武术套路中,八法枪属大枪套路。枪长一丈余,枪把直径约鸡蛋粗,又称大杆子。 八法枪演练起来刚劲勇猛,每招每式都讲究技击实用,实战意义很强。全套二十四个动作,没有一势为花。
一、套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。中华传统武术虽分几大门派，但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分，
