传统注重修身养性；现代注重比赛运用。两者也就相互平平吧，十五岁建议弄八极，可以静心的，因为以后你就会遇到很多恼人的事，所以学八极拳吧。
若是能练到特种兵那种魔鬼的体力的话，随意一拳就能放翻一个普通人。因为传统武术，咏春，形意，太极，八卦，等等这些拳种在现代人的改编之下，观赏性越变越高了，实战性却越变越少了。当然，这些功夫的价值之高，可不是。
现在的传统武术是挺好看的，可以强身健体对没有练过功夫的人有优势，对散打搏击运动员就难以应付了。有的运动员号称是某传统武术门派的弟子，其实底子是练散打的。
而基本功正是传统武术的基础。现代搏击现代搏击往往应用于军队或者是其他训练项目，有一种搏击术，这种搏击是一种综合活动集合了泰拳以及其他格斗术的综合体现在普及的优点便是在于它的速成性，只要花时间练习，并且拥有着。
现代武术的技击技术更全面更完善。就拿预备式讲，传统武术一般为弓步，后拳在腰间，这种站立姿势对于步伐很不灵活，而且有防守的漏洞，进攻时后手拳速度肯定要慢。而现代武术一般是高桩站立，前脚后脚的前后距离是一个小腿的。
散打没有这一核心理念，所以不算传统武术。 补充一下，散打的渊源也很早，至少宋朝的抗金名将岳飞，就创出散手，属于散打技巧。主要是为了战场厮杀攻击敌人。换个现代点儿的说法就是古代的军旅拳 。
而现代搏击讲究科学训练，重视实战对抗，不玩花拳绣腿，技术简单直接，理论通俗易懂，能帮助学员尽快适应实战，一年系统训练，光实战对练少说就能打十几场甚至几十场，磨炼出来的个个敢打会打，而传统武术动辄“入门先站三年。
抗击打好但练习起来并不容易，好多专业泰拳手至少从15岁就开始练习了。相对而言散打就简单点，所以比较好学，配合拳腿，摔法有可能战胜比自己高大的人。传统武术，跆拳道见效比较慢，除非是练的特别好的师傅，一般练习这些的。
职业选手，用了更多的精力，更多的时间去适应比赛的规则，去锻炼体魄，去训练，站在擂台上，比赛的双方是为了决出胜负，而且是“规则之内的胜负”来自于冷兵器搏杀时代的传统武术，当然就没有发挥的余地了。但是。
现代格斗没有真功夫，传统武术是老祖宗留下来的瑰宝。我说的可能有很多人反对，那是你对传统武术不了解，只看到了现在谋体宣传的那些个假大空，没有一个有真功夫的，全是花架孑，那些个所谓的内家拳没有一个是真的，是。
