陈王廷自幼喜武，陈家有祖代相传的陈氏长拳，陈王廷在父亲教导下，10多岁就精通了十八般武艺。后来，他随父亲陈抚民四方远游，寻访名师。父子俩进山西，折河北，绕道山东，历时半年之久。父子俩共拜访18位武术名家，陈王。
其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武学，修身养性！
其传播广多是依赖于国家体委为普及武术而推广的24式简化太极拳，当时李天骥和李经梧等前辈做了很多贡献。刚推出这套简化拳时各地太极拳师都进京学习，然后回去再传播，因此传播范围大了。传播广还有一个原因是奔着养生去的。
3.武林盛行阶段：太极拳在中国武林中逐渐得到认可和推崇，成为一种备受尊敬的武术流派。4.文化复兴阶段：20世纪80年代以后，太极拳开始走向世界，成为一种广受欢迎的健身运动和文化艺术。5.全球传播阶段：太极拳在全球范围内。
少林:少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派。俗话说:“天下功夫出少林。”名驰中外的嵩山少林寺,就是少林武术的发源地。嘉靖四十年(1561年),抗倭名将俞大猷(福建人)途经嵩山,曾拜谒少林寺。俞大猷本是一代武林宗。
竞技武术是以创造优异运动成绩为主要目的。解放以后国家在这方面投入了大量的工作,如竞赛体制的建立、竞赛规则的制定、裁判法的研究与实施、竞赛规定套路的创编、推广和使用。特别是针对武术中流行最广、最具代表性的长拳、南拳、太极拳剑。
跆拳道和散打是两种不同的武术运动，无法通过简单的对比来判断哪个更好，需要根据自身情况选择适合自己的运动。一、跆拳道与散打的区别 1.技术特点：跆拳道注重踢腿和拳击等站立技术，而散打则注重摔跤、擒拿和地面技术。2.比赛。
锻炼意志，培养品德：练武对意志品质考验是多面的。竞技观赏，丰富生活：武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛。交流技艺，增进友谊：武术运动蕴摘丰富，技理相通。随着武术在世界广泛传播，还可促进。
正是由於太极拳具有这些养生健身特性,才使其在众多武术拳种中脱颖而出,广为流传。 ⑶太极拳是一种内功拳。太极拳是意气运动,属於内家拳,它结合古代导引术和吐纳术,尤其是运用道家的内丹术,主张“力不敌法,法不敌功”,“以功为本。
总之，散手是中国武术中的一种非常实用和灵活的拳术，它的名称源自于“散打”，强调无规则的打击技巧和实战能力。随着时间的推移，散手已经从一种擂台比武的拳术演变成了一种全民健身运动和国际竞技项目。相信在未来的发展中，
