力量和耐力的训练更不成问题了，30岁正当壮年。协调性，这个包括的东西挺多的，平衡，反应速度，力量，爆发力，全都要归类于协调。协调性就是大脑控制身体的能力，协调越高的人，越专注，他的神经系统能指挥参与发力的肌肉。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
毕竟是３０岁的人了，不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手，说实话没有天赋的话真的不行！ 要练武，不怕苦～想真正练好工夫，一定要吃苦的！ 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是一。
可以呀！忽雷式太极拳杨虎，就是不是三十岁开始学的，后成为一代宗师。太极、形意等内家拳不象外家拳那样越早越好的，他只有上了年纪的人才练的出来。我看到一个61岁开始拉腿拉得笔直的老头。
这个真心不晚。接触过几个太极传人级的人，其中有一个是从40多岁，因为身体不好长期住院而开始练习太极拳的。之前身体非常弱，现在已经很好了，还经常和别人切磋（各种武术爱好者，武馆老师），没见输过几回。30岁练太极。
几岁开始都可以的。如果觉得有想要打一些业余或者职业的想法，我觉得你可以考虑下只学拳击。拳击界也有225才出道但是活跃在职业的人，散打比较综合一些，快三十才开始练习的话从职业的角度来说是比较晚了。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
能学武术，因为还可以强身健体，武术博大精深
可以的，最好学点传统武术，有文化底蕴，已经三十了，就玩玩武术讲讲文化喝喝茶吧，散打和跆拳道我感觉不适合你这个年龄了。但是由于人体具有可塑性，什么时候学武术或者散打等等都不晚。
30岁学咏春拳或是太极拳不会太迟。咏春拳与太极都是传统武术的一部分，是一种技击与健身混合练习的形式，30岁正是生命力旺盛期，只要在初期练习时注意循序渐进，如果你要更加细节的训练可以请教练给一个运动处方。运动处方的。
