30岁 如果为了强身健体，还不晚。 \x0d\x0a 虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
依然能拉。多少老头老太太都是退休以后才开始踢腿的。但是要注意，毕竟不像小孩身体那么软，做柔韧的时候不能像小孩进展那么快，得慢慢来不能急于求成。
不要担心自己的年龄，很多武术大师都是中年后才开始习武的。如神拳李珞能，37岁才拜师戴龙邦习武，47岁时大成。虽然可以习武，但还是要选择一下，不是所有拳术都适合你这个年龄的。像长拳、南拳等拳术对身体条件。
30岁可以学武术，石湾当地武术协会。30岁正是生命力的保持期，一般我们把生命分为三个周期，十八岁前是成长期这个阶段恢复快，训练不知疲惫，二十到四十岁保持期，四十岁后进入衰弱期，每年肌力慢慢在衰退，30岁练习比衰弱。
当然来得及！但要看你学习什么武术了，像那些剧烈运动又蹦又翻的肯定不适合你，不仅不会使你身体变好搞不好还会把身体弄伤，所以要慎重选择！其实我建议最佳的学习的拳术是太极拳，这种拳术甚至到四十岁学都不晚。但最重要。
如果练散打还不晚, 只是如果是练套路晚了点。我认为练武最最重要的是要有武术道德,即是武德！但今天,传统的武德已不适应社会发展的需要,如耍英雄、逞好汉、为朋友两肋插刀的“哥们义气”,以及带有三纲五常思想的“唯师命是从”的。
30岁学咏春拳或是太极拳不会太迟。咏春拳与太极都是传统武术的一部分，是一种技击与健身混合练习的形式，30岁正是生命力旺盛期，只要在初期练习时注意循序渐进，如果你要更加细节的训练可以请教练给一个运动处方。运动处方的。
毕竟是３０岁的人了，不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手，说实话没有天赋的话真的不行！ 要练武，不怕苦～想真正练好工夫，一定要吃苦的！ 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是。
不晚 主要是你想不想学！从基础的开始学吧，从五步拳开始打基础，然后在练初级拳。需要注意的是：每次练武之前必须要充分热身，而且要把自己身体的每一个关节都要活动开。最重要的基础就是五步拳，把武术套路里的基本步子。
