简单的说是一种为人在社会上立身的辅助。可防身，可技击，但真正的武是不武。不战而屈人之兵为武的最高境界。武，练的是精，气，神，皮，骨，德，文，智，知。求的是师，友，伴，道。练武磨练自己的心志，磨练自。
个人觉得真正的中国功夫已经失传了，早在唐宋时期就有禁武的条令，中国建国后更是依法治国杜绝打架斗殴，所以说真正的中国功夫早已失传，甚至都没能进入博物馆，真正的中国功夫我也没见过，但个人猜想应该是那种“上不了台面”。
1 拍肩，散打课老师教的，和朋友一起学会出拳和格挡，就可以互相防守肩部并且攻击肩部这种对抗性方法练习拳法。注意不要拍脸！拍的是肩膀！2 试招，体育课老师教两招柔道时用的方法，A站在垫子附近，双手抱头，膝。
武术在实战中是有一定的用处的,武术是一个庞大的系统,有套路的演练形,也有散打的实用形式,如果是套路的练习对速度、力量、协调非常有帮助,但个人练习还不能贴近实战,包括一些推手或是讲手,实用武术对方没有固定的动作顺序,而是互以对方。
注意：实战对练不是真打，双方要控制好力度，把注意力放在动作与反应上，这样就不容易受伤了。习武之路是艰辛的，想不付出任何代价就成为实战高手，更是不现实的，所以，如果你真的喜欢武术，真的想成为实战高手，那么就不。
推踢的主要攻击目标是腹部。横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左。
如果说哪种武术是最强的实战武术，笔者可能无法回答你，但可以肯定摔跤一定比拳击强。人类的身体结构其实非常独特，在强有力的外力击打下非常容易摔倒。所以，人类与人类之间发生徒手厮杀，往往会以地面技终结。普遍缺乏地面技术。
实战强的根据我个人了解.还是形意和八级.俗话说得话.太极十年不出门,形意一年打死人.八级又是外家的顶级功夫.所以上手和实战都比较块.其实说这么多,最重要的还是要找对能交真功夫的师傅.没有师傅交想练出个名堂根本不可能。
传统武术本身就是取自于实战的经验，当然可以应用于实战。不过现在表演的武术，并不全是实战的，大部分比较注重表演观赏性，突出了高抬腿、跳跃、转身等华丽的动作，而对于是否真能制敌没有在乎。传统武术注重基本功，不是一。
分为两种 功夫是杀人技，以最快的方式杀死目标，就是功夫的真谛，在冷兵器时代，中国功夫肩负着保家卫国的重任，不仅可以实战而且遥遥领先于整个世界。 中国武术是一种表演，通过训练，追求潇洒美观的动作，和跆拳道柔道。
