24式太极拳标准音乐口令如下：起式；野马分鬃；白鹤亮翅；搂膝拗步；手挥琵琶；倒卷肱；左揽雀尾；右揽雀尾；单鞭；10、云手；1单鞭；1高探马；1右蹬脚；1双峰贯耳；
武术老师要让学生们看到一个正确的武术姿势在正面、背面、侧面不同的样子。这样学生们就可以准确地完成这一个动作了。第三，武术老师要把武术动作分解开进行训练。武术老师如果教一些简单的武术动作的话，就没有必要去分解动作。
武术里有这招，柔道里也有，自由式摔跤也有，其实都是相通的，练好这招效果很好的。有些也称过桥摔 甄子丹在导火线上用的 他融合了很多不同的武术，其中绕到背后把人抱起来往后摔的那招，属于西洋摔跤的动作，好像叫做背桥。
第一看精气神，外练筋骨皮 内练一口气。练武之人的眼神和气质和一般人不一样 第二看腿，练武之人的腿 站姿和走路姿势都和一般人不一样 第三看手，一些功夫会使手上就很多茧子！第四看站立的时候胸、肩的姿态，传统。
阴维阴跷为阴，阳维阳跷为阳，带脉腹前为阴腰后为阳，冲脉为阴。武术的阴阳还可以从内外虚实刚柔上分，外为阳内为阴，刚为阳柔为阴，实为阳虚为阴。还可以在意念上分，但是意念这些东西都有形的物质基础。
礼敬观音 花开见佛 超脱轮回 慈悲双运 骑龙观音 目莲救母 令登彼岸 大士托天 9 、观音隐身 10、 佛光普照 11 、观音飞渡 1善财请圣 1龙女皈依 1回头是岸 1观音。
游龙拳的特点 当代太乙游龙门传承人余安仁先生，一九三九年生于广西桂林，曾任长沙市武术协会常委兼教练、湖南省武术学会常委、湖南省气功科学研究会理事。为了继承和发扬我国宝贵的武术遗产，一九八三年在国家体委的领导下，湖南。
武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。武术，奔跑（止通假趾，意思为奔跑）战斗（戈）的技术。是古代军事战争一种传承的技术。从语源来看，“武术”一词最早见于南朝人颜延之的《皇太子释奠会作》，其日：“大人。
一般就是扇形，孔雀开屏，两边对称，突出中心人物，下面一些你可以修改一下。希望你看看西藏武艺班的视频，非常震撼，希望你受到启迪。
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