提膝直拳，卡喉侧冲，右踹左蹬，直摆侧踹。这是武装侦察兵的格斗组合。
19.拨草寻蛇20.金童指路21.鹞子翻身22.顺风扬旗23.二郎担山24.铁臂撼山25.金刚捣锥26.怀中藏月27.单手提炉28.怀中抱月29.白猿献果 第四段：30.大鹏展翅31.顺风扬旗32.怀中抱月33.回身捞月34.玉女挑帘35.怀中。
侧功举扇（斜飞势）---（卧似一张弓）虚步亮扇（白鹤亮翅）---（站似一棵松）进步刺扇（黄蜂入洞）---（不动不摇坐如鈡）转身下刺（哪吒探海）---（走路一阵风）独立撩扇（金鸡独立）---。
表演的武艺有角抵、使拳、踢腿、使棒、弄棍、舞刀枪、舞剑以及打弹、射弩等,对练叫“打套子”,有“枪对牌”、“剑对牌”等,这时,集体项目也发展较快,例如,《东京梦华录》卷 7载:“两人出阵对舞如击刺之状……出场凡五七对,
武术操(形神拳的变型)说明:这套操是在形神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对。
武术长拳节目名字是激情岁月。孙培原2018年雅加达亚运会孙培原以精湛的技艺力压群雄夺取了男子长拳的冠军，为中国体育代表团夺得了当年亚运会的首枚金牌，本期激情岁月让我们走进这位醇厚朴实的武术冠军在他的体育人生里感受中华。
1丁步抱掌，2弓步分掌，3弓步架按，4并步抱掌；5-8动作同前，动作方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍。第三节开合运动 1开步劈掌，2震脚抄拳，3弓步架推，4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反。第二三。
“项庄舞剑,意在沛公”,可以看出,当时的武术已由过去单纯的攻防动作逐步发展成可以单独演练的套路形式。 汉代是武术大发展的时期,在宫廷的酒宴中常出现剑舞、刀舞、双戟舞等单人的、对练的或集体舞练的套路运动。徒手的拳术表演和比赛也。
武术基本功和基本动作(动作名称)一、手型(一)拳(二)掌(三)勾二、步型(一)弓步(二)马步(三)仆步(四)虚步(五)歇步三、手法(一)冲拳(二)推掌(三)架拳(四)亮掌(五)贯拳(六)砸拳(七)顶肘(八)盘肘四、步法。
三舞蹈戏剧型武术。主要练习者为戏曲、影视等武打演员和业余表演者。这类型武术是一些武打动作与舞蹈京戏武打技巧相结合的产物。如港台等武打片风靡全球就靠的是这类型武术。四内外功夫型武术。主要练习者为一些民间武术传承者、
