开始压腿不要过量 循序渐进 但切记第二天因为腿疼就停止练习 坚持一周后 会觉得压腿是件很享受的事情 本人深有体会 6岁练武术 练了不到五年 现在20岁了 韧带还比一般人好 而且 能有机会压腿 会感觉全身都伸展。
因此，在生长发育的高峰期，压腿配合适量的跑跳、小力量练习，会更加促进儿童身高的发育。
压腿慢慢来没啥大事，不能操之过急，只要不受机械性损失一般不会影响发育
5岁孩子练武术对身体发育好，5岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，能更仔细地听，懂得遵守规则，武术套路适合孩子，套路是个人演练攻防含意的假设练习，不强调实战，只强调动作的舒展大方，形态美，尤其是长拳，
我的经验：练武术压腿一定程度对小孩长个有点影响，但是不太大，主要还要看大人遗传和生长期的营养。 武术、跆拳道是一个类型的东西，同时练没有问题，但是，为什么要同时练呢？穷毕生的精力练一样都不一定能达到上乘，东一。
是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。压腿是武术的基本功。
这些基本功是学习武术的基础，压腿最根本就是把腿部筋抻开不会不长个反而利于长身体，还可以增强身体柔韧性。只要压腿练到一定程度，自然就能劈叉了
正确的方法不会有影响，如果不注意就可能腿变形，身高的影响几率很小
人为刺激肌肉收缩活动，达到增加血液供应，减缓肌肉及韧带老化的现象。通过压腿可以疏通腿部经络，促进血液循环起到强健身体的作用。经常压腿能够增加人体的协调能力，并起到美腿的作用。
你可以鼓励他，然后用热水擦腿，按揉，用藏红花（去菜市场买最便宜的那种就行)和食盐煎的水擦疼痛处,或许会好些！还有，压腿只是第一步，之后还会有桩功和拳架！一定要鼓励您的孩子坚持！学好中国武术是让孩子一生受益的。
