太极优美好看,适合年龄大的人练,纯粹对身体好,没什么用。练起来不吃苦,很轻松。练散打也不算晚,锻炼身体,重要的是很实用。缺点是要吃点苦。本人还是建议练散打 空手道跆拳道没有散打来的快,上手快。就锻炼身体来说。
你可以看看你喜欢哪种武术,是套路还是竞技,年轻人学套路的话介意学学形意拳,八极拳之类的都能防身。竞技的话是属于格斗术了,像散打、泰拳、跆拳道、巴柔,这些。毕竟还年轻,建议你到正规武馆去练习格斗术 。
散打加擒拿柔术。第一,跆拳道腿法犀利不假,但是只用腿最怕的就是无脑近身,而最不会打的人也知道无脑近身,所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。第二,传统武术不选择的原因是,第一现在十个教的九个是骗子,第二传统。
女生可以练咏春 这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高,不过练习时间比较长,见效也不算特别快。你年纪还小,想要自保多看看人体生理学。只要熟知人体各个部位的弱点,不需要很大的力量也。
学合气道,是适合成年人的一种专业防身武术,日本、美国、法国很流行,福州有。
传统武术咏春拳,大洪拳,小洪拳。 女生应该学什么武术来防身? 散打最实用,不过太暴力,性情不好不要学,而且打起来没有多少形象,并不好看。跆拳道不错,和我你好很强大,我学的就是跆拳道,空手道很好,女生学跆拳道和空手道得多,空手道我。
咏春拳,对,咏春拳适合女生,适合你的年龄段
如果你是想健身的话,建议咏春、太极,咏春本来就是女子武功,太极对于身体舒展和气血合络有好处,可以辅以瑜伽和五禽戏。如果你是想练防身术的话,建议擒拿和软兵,如果觉得觉得力气小,可以练习流星锤,一个4两的小锤辅以3。
中华武术博大精深,修身养性,可以找个好师傅带一带你。跆拳道要认真学的话还是能让女生很有气质的。而且不像武术那样要常年累月才有成效,也不会像散打过于刚猛。建议去高手多点的跆拳道馆学习,馆长最好是黑带五段及以上。
跆拳道没用,除非你腿上的力量很大。一般女孩腿根本就踢不出去,更别说跆拳道里的腾空转体腿法。可以学女子防身术,针对女子瘦小的体质