20岁的话刚好，一些武术对基础的要求是比较低的。如形意拳，太极拳，八极拳，咏春拳。当然这些武术是厉害但是相当的慢。虽然形意也有一年打死人之说，但是必须要有一个老师才行。如果你想速成的话，空手道之类的，散打都是。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。能学啊！散打这个不分年龄，大点可能会比较。
练跆拳道最好。确切的说，是——跆拳道的腿法+空手道的拳法+截拳道提高速度的方法和防守技巧。身材高是弱点也是优点。弱点是反应较慢，角速度小。优点是四肢长，可以达到较快的线速度。练跆拳道可以最大限度地发挥你的优势。
自由搏击，泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快= = 什么跆拳道啊，中国武术啊，空手道啊根本不切实际 什么柔道，巴西柔术，散打什么的绝对不适合女生 自由搏击就是健身操，你认为呢？防身格斗注重的是：快 准 。
20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
如果要出功快的话，学铁砂掌，朱砂掌，硬气功等，技击性比较强的功夫，如果要养生悟道的可以学太极拳，形意拳也是很有技击性的功夫，不过比较难，要真正的去理解才能出真功夫。
你的体格倒是比较适合咏春，只是这年头咏春拳的普及远远不及形意和八级，想要学到真功夫相当不易。国术是需要大毅力，长时间磨练才能有所成就的。如果您想要短时间促成，估计任何一种武术都不能做到。国术都是易学难精，
1,20岁建议你学传统武术！最好是太极拳或者咏春拳！不会被摔的很惨！2,学习跆拳道也可以,但是到了你这个年龄许多难度动作都做不出来了！只能学点基本的和赛场实用的东西！对生活的帮助不是很大！3,学健美操很好,塑造完美,
泰拳。泰拳简单，来来去去就几个基本的动作，但学几个月后，一打三绝对是基本功。跆拳道太花俏，不实用。花拳绣腿，虽然我也是跆拳道黑带。
跆拳道！你所喜欢的武术,这是韩国的武术,通用,它不用受什么太大的痛苦,它的要求是快！主要用腿去攻击,出腿要像风一样,身体敏捷度要非常的高,身体要轻如叶,什么意思知道吧,不是体重啊~~~ 跆拳道初期练习要练习劈腿,再练习关节力量。
