一是强身健体。通过传统武术的锻炼，可以促进身体气血的循环，提高身体各部分机能，达到强身健体的目的。二是防身自卫。传统武术的练习是要将自身的能量发挥到最大，通过不断的训练，搏击的水平就会越来越高。三是修身养性。
中国武术的魅力非常的大，他们有着独特的魅力，中华武术讲究武德，讲义气，讲尊师重道，它不同于现代竞技体育对于名字对于能力的追求。
武术的魅力还在于，您从小可以练到老，极少生病（我的直接体会），只要您喜欢，套路之多，练法之多，收效之多，是无法形容的。青少年阶段练习武术套路，无论是肌肉，速度，力量，灵敏，耐力；柔韧性以及反应性和协调性都能。
中华武术讲究武德，讲诚信，讲义气，讲尊师重道。它不同于现代竞技体育对名次、对个人能力的强调，武术更讲究在与同伴、与老师的训练相处中，强身健体、培养技能的同时，也树立正确的价值观，培养高尚的人格品德。
武术美的内涵作为一种造型艺术，武术不但以其形象美，诉诸于人的视觉而引起美感，而且还因为人的情感、意念、思想，都倾注到了它的每一个动作之中，使他更加富有魅力，中华武术是高度的力与美的结合，是一项有着健康和艺术。
二、武术可以增强体质，提升孩子的身体素质 武术讲究手、眼、身、法、步，青少年选择武术作为兴趣课程，通过武术锻炼，不仅可以使全身得到锻炼，提振精气神。而且可以使孩子们少玩或者不迷恋于网游，对于孩子的视力保护，骨骼的。
武术之“神美”主要表现在精神，以及运动的节奏上。在精神上不为任何外物所奴役的绝对自由境界，是人们心理活动外在表现。对于武术神美，除了要看习武者的精、气、神，还要对他们的人格魅力有一个衡量。这样，武术之神美。
应该他们没见过 专业的国术训练馆 我们这边有个八极拳馆 是个老头教 虽然老头80多了 不能打了 但是教出的大学生 哪个练散打的敢跟他们动手 绝对一下打一个跟头
如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，讲武德。治安防身：通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。
中国武术这个词，它是怎么由来，早在夏商周的时代，武术它的别称是手搏，角力度这些词，也就是摔跤的一些早期技术，就是推拿挤按，这些摔跤的早期技术形成的 春秋战国时代，在荀子的义兵片中有记载，叫齐人隆技击，也就是。
