跆拳道还可以，散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了，但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证。
可以，但不知你是想学中国传统武术还是现代武术？不过练什么柔韧性和协调性都很重要。现今被认为最科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练（isometric stretches）。
20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
20岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练。
跆拳道属于硬性功夫，20岁的年龄，骨骼已经定型，韧带也难伸展，散打实用，不讲究位置，反映速度是最重要的，就象打架不需要一字马一样，散打你可以学
21岁学武术不晚，关键是要找一个好的老师。其实有好多武术很厉害的人并不是从小就练武术的。而且也不是身体条件很好的。比如说著名太极拳大师洪均生，学拳的时候就20多了。现在著名武术家燕子杰老师，学拳的时候也快二十。
外家拳来说，越小越好，但是不能小于6岁 内家拳而言，20岁正好，许多内家拳名家都是20岁左右改学的内家拳，例如太极拳的杨露禅、洪均生等 内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议。
那肯定是可以的。每个人小的时候都有一个武侠梦，但是因为学习，或者没有机会习武，所以在成年以后都想完成最初的梦想。不忘初心那是很好的。像本人男，也是30岁开始学咏春的，因为其实战性毕竟强，而且对身体的素质不像。
一般来说，开始练武术的时间最好在15~16周岁之前比较好，21岁稍嫌晚些。不过只要想学，并且能够坚持下去，还是没什么问题的。对于没有半点基础的人来说，开始学习时，最好找个好老师。我不建议你练散打，倒不是说胳膊会。
