跆拳道还可以,散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了,但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,我是实战证。
跆拳道属于硬性功夫,20岁的年龄,骨骼已经定型,韧带也难伸展,散打实用,不讲究位置,反映速度是最重要的,就象打架不需要一字马一样,散打你可以学
当然可以了。但是需要下苦工,武术不是一天两天速成的,好的武术要习武德健体魄。所以,要不断的努力,不停的练习才行
20岁可以学武术,武术有套路练习,也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术,如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些,竞技武术指高水平武术竞技,是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练。
可以,但不知你是想学中国传统武术还是现代武术?不过练什么柔韧性和协调性都很重要。现今被认为最科学和有效的柔韧方法,是美国的运动神经学博士(Tomas Kurz)经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练(isometric stretches)。
二十几岁正是年青旺盛时,当然可以练武术。流传千年的中国武术,有着严密的哲学思想、系统的技击理论,现代院校武术教科书一般把武术分为竞技武术、传统武术、实用武术。竞技武术分套路 与散打;它们的特点是以现代西方体育学理。
有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功,所以无法练习较高难度的武术,其实软功练习与年纪没有关系,曾经有位老人,60岁高龄开始练习童子功,不久便可以做到许多高难度体操动作。无论什么武术,无论内家外家,都是需要。
可以练,当然,功夫就不会像那些从小开始练的人那么精纯了。可以去武校学习,少林寺附近的武校最多,就是登封县内;或者武当山附近,比如丹江口、十堰市都可以。
并且对于武术根基没有太多的要求,适合年轻人短时间速成。15岁还能学跆拳道吗? 可以。 跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动,就像中国的太极拳,各个年龄段的人都可以进行学习,不受性别、年龄、身体条件的限制。一般。
练过这些年,无论身体素质,还是心态都比此前好了很多。如果,你选择的是咏春,最好是找有实战的朋友帮你参考一下。毕竟国内传统武术现在风口浪尖上,要挑选有实战能力的武馆不是那么容易的。希望能帮到你。