原先有基础的话，当然可以再练，不过人过30，练法和30以前的练法还是有区别的；如果象少时一味练刚、练猛，就会伤元气。要一舒缓轻柔为主。
这个好要看你是怎么定义的，如果是按20的定义去练那肯定是练不好的！所以要按同龄人中的平均水平而言去练习，因此第一不要跟从小就练的同龄人去比，而是跟差不多起步的去比！第二不要按照年青人的条件去练要按照自身条。
五十岁想开始学点武术健身，当然可以。原因之一，人到中年，脏腑器官功能开始走下坡路，身体机能下降得比较快，体力也开始逐渐下降，此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期，可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
虽然可以习武，但还是要选择一下，不是所有拳术都适合你这个年龄的。像长拳、南拳等拳术对身体条件要求较高的，就不要练了，最好还是学学形意、太极、八卦、通背等等内功（家)拳术，一来开始对身体条件要求不高，二来。
这种拳术甚至到四十岁学都不晚。但最重要的是选好老师，要是那种明拳理能讲拳理的明师，这样才能引你到正道，才有可能练出功夫。有很多中年以后练太极强身祛病的例子，有的甚至还成了武术大师，可以借鉴一下。
当然可以，武术不受年纪大小，老小皆可，比如年纪大可以练习太极拳，不要做激烈的运动，以缓慢柔和为主，祝您心想事成！
人过四十再练武术，也是可以的，不过不建议练竟赛套路，因为现在的竞赛套路多讲究高、飘、帅，所以对身体的柔韧性、弹跳力等诸多因素要求极高，而一般人过了四十岁，身体各方面机能均呈下滑趋势，不要说达到套路的动作要求。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
当然可以练啦，可以强身健体，自卫防身，好处多多。
