武术有氧有别於一般有氧舞蹈，动作更为复杂，难度也较高，故音乐的使用不应过快，以防止意外伤害的发生。武术有氧课程自90年代后期开始快速的发展，已经成为最热门的课程之一，特别是在国内的推动更是快速。但是武术有氧虽然。
第三，武术老师要把武术动作分解开进行训练。武术老师如果教一些简单的武术动作的话，就没有必要去分解动作。武术老师如果在传授一些复杂的武术动作的话，就一定要注意要把这些动作分解开。武术老师可以先整体演练一遍武术动作。
5）用口诀化的语言进行讲述。6）用对比的语言进行讲述。7）用提问的语言进行讲述。二、示范法 （1）全套动作示范 （2）一段动作示范 （3）完整动作示范 （4）分解动作示范 （5）局部动作示范 三、武术教学中的错误动作。
4.贯彻武术基本功一定要合理安排运动量。武术教学以增强学生体质为其目的，所以不能为练基本功而练基本功，更不能不顾学生的身心健康盲目练习基本功。这就必牵涉到运动量大小的问题。运动量过大，超过学生生理承受限度，容易。
适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求。
(二)武术基本功的.教学要点 学校体育教材中的武术基本功内容，主要是压肩、正压腿、侧压腿、俯腰下压腿;正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿等内容。这些内容形式简单，易学难练。教学时请注意以下几点：不要把上述内容在。
根据武术特点，归类记忆 武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模拟示范，这样使学生既提高了学习效率，又增强了记忆。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向。
如学一个套路，开始只会摆架子练习套路，然后熟练套路，在熟练套路的过程中，要注意动作的规格、节奏、劲力等练习，通过反复练习到达套路水平的提高。在上述教学原则下，教学中应进一步发挥教师的积极性和灵活性，使武术教学生。
教师的第一节课,应该是拉近和学生的距离,培养学生对这门学科的兴趣,学生的兴趣有了,教师以后的教学就会顺畅、圆满些。 4.上课时要充满激情 教师上课要充满激情,富有激情的课堂能激起学生渴求知、努力学习的激情,从而有效调动学生探究问题。
为此,武术队在开展工作和训练中始终做好以下几点。一、中学生武术兴趣培养的必要性兴趣是人们在认识活动中积极探究某种事物及优先从事某种活动的心理倾向,它是人认识需要的心理表现,反映了人对客观事物选择的积极倾向。它使人们从众多的选择。
