少年连环拳的动作分为四段,第一段名称:并步抱拳、弓步冲拳、冲拳弹跳等。第二段名称:按拦推掌、上架蹬踢、马步推掌等。第三段名称:抱拳蹬踢、马步架打、弓步双冲拳等。第四段名称:回身冲拳、翻身劈砸、冲拳弹踢。
少年连环拳第一段动作名称:起势、弓步连环砍掌、并步双桉掌、并步双冲拳、十字拳、提膝冲拳、弹腿劈拳、歇步冲拳、虚步挑掌、连环腿、虚步抽打、连环掌、弓步分掌、托掌蹬腿、弓步冲拳。少年连环拳动作名称 少年连。
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1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱
少年连环拳第一段并步抱拳弓步冲拳冲拳弹踢马步冲拳弓步冲拳冲拳弹马步冲拳少年连环拳第二段弓步右左推掌按拦推掌10、上架蹬踢1马步推掌12步右左推掌1按拦推掌1上架蹬踢。
抱拳并步,弓步冲拳,冲拳弹踢,马步冲拳,弓步冲拳,冲拳弹踢,马步冲拳,弓步推掌,按然推掌,上架蹬踢,马步推掌,弓步推掌,按然推掌,上架蹬踢,抱拳并步。(一律往左侧移动)参考资料:我滴,:-)。
少林连环拳第1小段***8动 1. 并步穿掌***右手前齐眉尖,左手后稍高 2. 马步砸拳***左跨一步,右拳砸在左掌心 3. 马步双冲拳***带过腰间转左 4. 左弓步架打***左手上架,右冲拳 5. 左弓步踢打转马步平。
七年级体育与健美。本单元教学内容少年连环拳二体育与健美基本内容的教材。了解武术的技能,防身知识。发展学生柔韧性速度和灵敏灵敏度。
马步横格 跨左脚成马步,左手横格,目视左前方。弓步冲拳 左转体成左弓步,冲右拳,左拳抱于腰间,目视左前方。转身扭腰蹬腿,力发于腰。十字弹腿冲拳 提右膝弹腿,冲左拳,右拳抱于腰间。目视前方。弹腿冲拳。
少林小连环拳是少林武术套路中的初级拳术之一,动作姿势较简单,套路短小,主要使学习者掌握,推掌,分掌,压掌,冲拳,顶肘,弓步,仆,叉步,采脚等基本动作的技法,适合初学者学练。