武术竞赛项目 一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械。
一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 二、准备活动 头部运动 1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈 5—6拍：头部逆时针绕环 7—8拍：头部顺时针绕环 2.肩部运动 双手侧平举后，两手。
《武术健身操》共四套，包括适宜小学生选练的《旭日东升》和《雏鹰展翅》，适宜中学生选练的《英雄少年》和《功夫青春》。
武术是拳术、散手、兵器等中国功夫的统称。武术比赛分为长拳、南拳、太极拳、短器械、长器械、散手等几项。长拳又被称为北拳，是蛇拳、少林拳等拳术的总称。长拳的特点是动作大开大合，多跳跃并且伸缩性比较强。在进行长拳。
竞赛项目一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀术 六、棍术 七、枪术 八、其他拳术：除规则规定的自选拳术内容以外的拳术 如： 第一类：形意、八卦、八极 第二类：通背、劈挂、翻子 第三类：地躺、象形等 第。
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而。
套路：也称为招式，是武术中的一种表演形式，分为拳术和器械套路。常见的拳术套路有太极拳、形意拳、八卦掌等，常见的器械套路有刀、枪、剑、棍等。劈砖、折铁、压腕等技击项目：这类项目主要考查学生的技击能力。
（一）散打，是两人按照一定的规则使用踢、打、摔。拿等方法制胜对方的竞技项目。（二）推手，是两人遵照一定的规则，使用棚、扳、挤、按、采、例、肘、靠等手法，双方粘连粘随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借。
跆拳道的招数一共有25套；此外也有武器.擒拿术.摔锁.对拆自卫术及10多种基本上时间等。跆拳道是通过东亚文化发展的一项朝鲜传统武术，以中国东方内心为土壤层，继承长期传统式，以"起源于礼，终礼"的剑道信念为基本。仰卧起。
