特种兵训练的武术是实用武术 实用武术是以部队和公安武警为对象的实用武术 ，它的 特点是简单实用、一招制胜 ，其中擒拿格斗技术将散打规则禁止部位作为重点攻击点，鼓励狠招。但是平时训练中大部时间还是面对战友，所以在训练上。
特种兵一般学习的是散打也就是武术里的散手，应该不学习传统武术。 同时也有学习擒拿术的、学习硬气功的。
武警部队的拳法练习大致可以分为两大类，一种是军体拳。一种是擒拿格斗及配套练习。因为武警部队的擒拿格斗训练也是由解放军总参谋部制定的，所以河解放军部队的格斗练习一般来说还是一样的。我先说说军体拳。我军有句话说的。
我师傅就是特种部队的，狙击手 他们练的都属于自由搏击，杀技，擒技，夺刀术，匕首操。很多了，重在训练体能和抗击打能力
中国特种部队的擒拿格斗技术源于中华武术,但与武术相比又有着很大的区别.特战人员不一定是武术高手,武术高手也不一定能够成为合格的特战人员.武术和特种部队擒拿格斗技术,在理念上是有着本质上的区别的.武术是一门艺术,强调的。
日本特种部队当然是练空手道加上柔道，韩国则是实战派的跆拳道等。而中国特种部队目前练的好像是以散打为主，加上擒拿和快跤的武术，而中国特种部队的硬气功训练也是其他国家没有的 在中国传统武术中，咏春拳可能是实战见效最。
普通部队练军体拳 武警练擒敌拳 特种部队有很多种 属于特殊种类 还带点隐蔽性 自然有很多东西不能让别人知道 练的东西自然也不一样 但汇报表演时一般都有硬气功电视上的比赛为什么不好看?
各国的特勤兵训练科目都不同，中国军队中一般是聘请八极拳等霸道拳术的民间武师做教练，但也不可过分夸张，其实特种兵的徒手格斗能力不会超过擂台搏击高手，但因为可随意打击各种要害，所以实战的时候会占优势，至于冷兵格斗术。
中国的特种部队有没有采用截拳道，我不太清楚。不过美国最有名的特种部队--海豹突击队（SEAL）的格斗技教官，就是李小龙的徒孙--保罗.凡奈克，所以海豹突击队的格斗技包含了李小龙的截拳道以及咏春拳，当然，他们有因应特种。
一般的是散手，自由搏击，小擒拿手，徒手搏斗。当然不排除其他的格斗术，在特种部队无论是任何形式的格斗和作战，只要能快准狠的把敌人撂倒就是有价值的。特种部队的格斗实用性是不言而喻的，能在几秒钟内送敌人见耶稣的。
