您好，武术是不可以自学的，武术不能自学的原因在于传统武术在以前都讲究身传口授，说白了老师是因人而教，教你多少，你是不知道的。因为老是会观察品行悟性在选择教你多少，所以很多武术传承到最后基本就是不相同了，就算。
武术是可以自学的，小学时生活在农村，根本没有什么机会学习武术，但内心对武术还是相当神往的，虽然没有专业老师的指导，但还是自发刻苦地压腿拉跟，练习旋风腿和旋子，后来竟然有小成效。 就这样一直坚持，到了高中去城里。
所以中国功夫如果要自学的话，肯定是非常难的，而且多半很难有成就，首先是现在市面上可提供自学武术的视频或者书籍，都是经过删减的，事实上去一些功夫班也一样，除了一些狠辣的军体拳或者空手道、泰拳之类的。大多数武术都是。
武术自学要从基本功、从竞技武术入门。自学武术是不靠谱的事，但如果条件不允许，自学也只有如此了。武术基本功分为手法、步型、腿法。一、手法；拳、掌、勾三种基本手型；冲拳、亮掌、抡臂三种手法。二、步型；弓步、马。
1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。2.
在中国传统武术中，自学的功夫：俗称基本功：扎马步，扎弓步，压腿、低压腿，高压腿、劈叉（横劈、竖劈）、踢腿（正踢腿、外摆腿、内摆腿，组合拳（直直摆，勾勾摆，摆摆勾）打沙袋、空翻（前翻、后翻、前空翻、后。
可以自学，但是学出来的动作可能就不是那么标准，一些基础也不会那么牢靠。咏春拳不错，不过自己学南，广东南拳你可以看看，当然还有很多
对于少年儿童来说,学习少林功夫可以大大提高身体素质,增强自身免疫力,锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。练习武术对青少年好处有: 一、武术可以学习礼仪,培养孩子健康阳光的人格 中国自古就是礼仪之邦,中国古代的。
自学武术首先要找本好的教材和视频。然后看书与视频结合练习。书籍推荐官方体育院校的教材，这类教材是集体的智慧，具有权威性。其次在这个和平的年代，教学视频要以有打过比赛的教练视频为主，他们有实战经验。自学武术一般先。
现在自学武术不难，武术最精华的是太极。现在到处都有人练太极，跟着学就是了。首先学会拳架，然后正确地每日练习。时间长了，就会腿部粗壮有力，腿部力量的增强比练外家拳的蹲架子还有效。因为外家拳蹲架子是双腿蹲，练。
