旋风脚是武术动作名,梁斌 《红旗谱》十八:“﹝ 忠大伯 ﹞两手连续着把两只脚一拍,扔地一下子闹了个旋风脚。”
以右旋风脚为例:右脚单脚起跳,运用腰力向左向后转体180度,左脚随身体旋转向左后打外摆脚,右脚随身体旋转向左后上方打内合脚(用意攻击对方头面部),是为旋风脚法。但我要忠告一句:此脚法只有表演意义,一般没有实战。
以右腿旋风踢为例,起势时左脚在前(右势),右脚先向左脚左侧前方跨一步,右脚内扣落地,身体向左旋转180度;右脚落地的同时左腿随身体继续左转向左后摆起,此时身体已转动360度,右脚蹬地起跳,顺势在空中用右横踢击打对。
如果腿是并拢的,叫旋子 分360度和720度两种 如果腿在空中伸开的,叫旋风腿,很厉害的一招,也叫凌空后扫腿
旋风腿;助跑,踏跳,腾空,落地四个过程,需要是腿部力量,腹.腰肌力量,弹跳练习;1负重练习,负重蹲起,半蹲,双腿提踵,一组不超过去10次以快速发力.2,跳深,双摇跳绳,直体跳,触胸跳,空中转体跳,练习中要求胯.膝.踝.关节充分。
右脚随身体转向后右侧摆起时不要太高,能带动身体旋转起跳就可以了,左脚蹬地起跳的时候不要太高,太高的话出腿就慢了,左脚踢出去的时候,右脚落地要稳.动作一定要连贯,要借助那个顺势的力,这样踢 。
如同李小龙常用的后摆腿,不同的就是有个腾空动作。 所谓旋风脚,是中国武术里的一个招式,现代搏击鲜有得见,大多是出现在传统套路表演或影视动作里。旋风脚的着力点是纵向的,由上而下,区别于腾空后摆腿的由左至右或。
单腿旋风踢就是旋风扣! 我很好奇双腿旋风踢这腿要怎么放。540后旋 这些东西都要较强的协调性力量! 技巧的话多转转!
TKD(跆拳道)里面叫旋风腿,有360°旋风腿,也有540°,720°。练习的话最好是去找个TKD道馆,从基础练起。心急吃不到热豆腐,这个动作需要协调、跳跃能力,练习次数越多,肯定就更熟练。 自己在家虽然可以跟着视频练,
1.先练旋踢,待熟练后在开始练旋风踢。2.练习原地转身,右腿要主动配合转动。3.完整练习旋风踢。4.右架旋风踢熟练后再练习左架旋风踢。5.左右架交替练习,两个动作之间要向前上一步,使左右旋风踢能够连接起来。6.脚靶。