1.弓步冲拳 2.弹腿冲拳 3.马步冲拳 4.弓步冲拳 5.弹腿冲拳 6.大跃步前穿 7.弓步击掌 8.马步架掌 第二段动作 1.虚步栽拳 2.提膝穿掌 3.仆步穿掌 4.虚步挑掌 5.马步击掌 6.叉步双摆掌 7.弓步击掌 8.
第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓。
初级长拳第一路顺序名称分别为:弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、大跃步前穿、弓步击掌、马步架掌。这也是初级长拳最基本的动作。初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。每一。
(1)虚步亮拳(2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳(2)弹腿冲拳(3)马步冲拳(4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳(2)提膝穿掌(3)仆步穿掌。
初级长拳第一路动作顺序名称:预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二。
初级长拳一.二.三路,初级刀初级棍一.二.三路 只要你会打套路就,还了解武术的一些基本知识就可以了,没有笔试 考四段以上就要笔试了就是武术理论
我给你五段长拳动作名称;1 、弓步十字推掌;丁字步抱拳;抡臂半蹲砸拳;正踢腿;抡臂翻腰 弓步撩拳;虚步亮拳;上步并步对拳;提膝双劈拳;震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓 步。
初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。中国武术博大精深!一段拳,是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段。
1. 直拳: 直拳是长拳中最基本的拳法之一,它的特点是直线、直击、直接,是攻击对方头部、面部的主要手段。直拳的发力要点是肩部、臂部和腰部协同发力,形成一股强大的冲击力。2. 勾拳:勾拳是长拳中最具代表性的拳法。
初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。中国武术博大精深!长拳的基本特点有运动特点和技法特点。运动特点表现为撑。