武术没有高下之分，只有习武之人才有强弱之别。单从技法上看，南派中的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很强悍。棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》、戚继光《。
第五条：八卦棍，为北宋名将杨延浦手中兵器。杨业抗辽战死后，他带领杨家子第上五台山，改名杨延德。将杨家棍传给杨家子弟，独创“五郎八卦棍”，成为武术界经典棍法，故此棍对中国武术界贡献较大。第四条：虬龙棍，隋朝。
所以，题主所问，三者中当然是俞家棍法最强。俞家棍法是明代抗倭名将俞大猷在40多岁时，总结了十几年抗击倭寇的实战经验，并以南派少林武术太祖拳、荆楚长剑为基础，创立的一套棍法体系，至今已有400多年历史。此棍法源自。
有：少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习：拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大；扫棍棍梢在腰部以下水平抡。
中国传统武术的棍法有少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。主要动作及练习方法；1．拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不。
容易上手的有菲律宾魔杖（适合短距离打斗）长距离的有五郎八卦棍，咏春的六点半棍法，少林的镇山棍 最实用的还是双节棍。
少林棍是中国古老的武术之一，是少林寺的僧人们所学习的一种棍法，也是最常用的一种工具，一条棍击打的又快又准又狠、棍子挥洒的密度强，猛烈而迅速，能够横扫一大片。3.太极拳 太极拳是中国古代传统的拳法之一，也是现今。
我个人觉得什么太极之类的功夫言过其实，要想学以一敌几敌十的功夫，首推“四门棍法”，四门棍法讲究“刚”“猛”实用简洁，练习四门棍法的人，心中要有四个字“忠”“勇”“刚”“毅”。四门棍法用老话说就是至刚至猛。
齐眉棍立棍于地，棍高以眉为度，舞动时可大蹦大跳，倭、劈、扫、舞，灵活多变，棍声呼啸，气势极为勇猛，很适用于“武舞”棍法练用。三节棍是三节短木棍，蹭有铁环相连接，携带方便，舞动时可长可短，可伸可缩，
基本棍法是指在武术中使用的基本棍的技法和方法，主要是以棍为主要武器进行攻防。下面是常见的几种基本棍法：1. 六合棍法 六合棍法是常见的基本棍法之一，是以六个方向为基础进行攻击和防御，分别为顶、砍、拦、锤、掌、挑。
