武术终于在宋明时期达到巅峰。宋朝开国皇帝赵匡胤就是著名的武术家，后人常练太祖长拳。岳飞、杨家将、狄青等多年与外敌作战，练武术者辈出，明朝时期，朱元璋带领明教多年征战消灭了元朝，期间武术家辈出，评书《洪武剑侠图》说。
秦朝是中国历史上第一个大一统王朝，虽然秦朝的疆域只有340万平方公里，持续时间也仅有十几年，但是仍然不妨碍它成为中国历史上最伟大的朝代之一。秦朝军队更是十分强大，不管是士兵素质，杀敌士气，还是兵种配比都是冠绝华夏，
晚清到民国这段时期，民间私斗成风，习武防身即可以扬威风又可以自保，现实环境催生不少大师。到现代文明化之后，英雄无用武之地，武术也没落了。
明清时期吧，现在大多数武术都是传承于明清时期。有100多个拳种
中国历史上最著名的刺客都出在那个时代，如荆轲、聂政、专诸、朱亥等等 这些都是正史中的记载，而不是小说传奇杜撰的人物 李白诗中写的“十步杀一人”写的就是朱亥锤击晋鄙的故事 项羽是历史记载中最勇猛的男人，真正做到了。
中国武术发展到最高峰是在明清时期。武术大宗师戚继光开启了这次高峰，一直持续到明末。满清政府大力禁武，但是武术终于还是得以发展。在民族危亡，国家危机的时候，出现了一大批杰出的武师。随着火器在战争中的普及，武术开始走。
要说起中国最好战的朝代，我们恐怕第一个想到的是元朝，其次，就是汉朝了。元朝是由蒙古人稳坐江山的，蒙古族本身就是游牧民族，好战是意料之中的事情。再加上，元朝疆域是中国的顶峰，这些都是对外扩张的战果。至于汉朝，
这个中华武学巅峰者就是李仲轩，虽然他已经隐退江湖，但是他的传说在民间广为流传，特别令人称奇的是，他遵守对师傅的誓言，一生从未收徒，即使他的武术造诣达到了顶峰，也未将一身绝学传授他人，对于中华武功来说，确实是一个。
之后的南朝宋齐梁陈，除了陈朝之外，其他的三个朝代也都是处于优势的。而他们都是继承东晋的家底。从上面的事情可以看出，东晋只是看起来很弱小，但是实际上还是比较厉害的。内功还是很强大的。
汉人武功，极盛于唐 汉唐是中国封建社会的两个顶峰时代，而唐朝则更是将华夏武功发挥到极至，唐朝在一统天下时618年灭掉了薛举的西秦，619年李轨的西凉，621年灭掉了萧铣的南梁、王世充的郑国、窦建德的夏国，628年梁师都的。
