其方法为紧握四指，拇指屈曲横叠于食指中间，不要露出指头。拳招接触力点在中指、无名指至小指根部，击中目标时，拳背、腕部应成一条直线。泰拳基本拳法二：发劲方法：用拳时拳头不宜长时间鼓劲，拳未动应虚握，拳.臂。
这种都不好说,因为中国没几个是把传统武术发挥极致的了,而泰拳不一样,易学易精,要求就只是反复的锻炼和训练,练就体魄,达到速度和力量这2个要求. 中国武术不一样,什么内阴外柔拉,借力打力拉乱78糟的多的很,没个10几20。
打沙袋是泰拳基本练习方法之一,可以加强拳头的威力和硬度,使肘、腿、膝招更具威胁。练沙袋的要点;是不可蛮干,应环绕沙袋,作有规律的移动,一面练习步法,一面选择不同位置、角度、距离发动攻击。 拳招必须有目的和意图,一般是组合拳,
太阳神经丛:这地方就是心窝,传统武术中的‘黑虎掏心’大家都知道吧?就是针对太阳神经丛来的！打击这个部位,一般提倡用尖拳猛戳,用尖拳攻击太阳神经丛这样的小目标比较有穿透力,比用拳头或手掌更有效果！ 对太阳神经丛的任何有穿透。
练习泰拳，首先必须先练出一个好身体。两个月内，做一些俯卧撑，仰卧起坐等训练，坚持每天跑步，然后压压腿等一系列韧带训练，这些也算是武术中最基础的了。之后便可以开始进行泰拳的入门训练了，比如泰拳的拳法，腿法，肘膝。
配合膝击、肘击，让泰拳更加威力倍增。我们要注意，泰拳本身就是来源于战场上的杀人技术，与传统武术有很大的差别。中国武术打不过是再正常不过了。因为中国武术本质上其实是竞技技术，而不是杀人技术。
泰拳手以这种技术来对付西方格斗家,百战不殆,其关键原因在于近体施用,内围决战,使善于远战的西方格斗家闻之色变。权威 武术 杂志《黑带》曾特以“内围决胜”为题,专门分析泰拳近体膝技之实效和威力,认为泰拳师屡胜异国武术家,内围。
中国的武术讲究武德，具有深厚的文化内涵，不是泰拳和西洋拳术能比拟的。从技击上，泰拳和拳击等都是在年轻时的血肉之躯在透支，中年一过身体迅速衰老。然而中国武术真正的高手越到年长，内力深厚。练功越久达到强身健体和。
一般情况下，肘法都是暗的，在手法之后可用亦可藏，一般练武术的人不会。泰拳肘法基本上都明着用，其他的再没有什么，而人家就是下的功夫大，身上功夫“精”！四肢硬度大，动作快。中国武术中，讲究看不见摸不着但能感。
泰拳功法及基础：望日功：即每日眺望朝阳，锻炼眼睛以增强目力，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。长跑功：在清晨选择田野崎岖路径进行长跑训练，强化腿力，跑时要经常在草地翻滚，让身体皮肤与草木沙土摩擦，与露水接触，久而。
