太极拳实战首先可以保证你的安全,前提是你能练到全身松空的程度。现在的太极拳老师形容他们过去的师傅的时候都是说感觉就像浑身都是空洞,什么力量都不能加在他们身上。想杨氏太极拳的那个祖师杨无敌,因为无论对方怎么攻击他都能顺着对方。
中国功夫其实有3部分组成，1外练（筋骨皮）2内修（气-通过呼吸，练精气神）3技法（攻防措施）这里说的"气"指配合呼吸的练习."气"是力的前奏,气够力才能足.通过"气"的力度,又可以控制体能消耗,说有的人后劲足就是这个。
1. 陈氏太极的实战威力：古时，杨露禅师从陈长兴，从陈家沟学习陈氏太极拳回到京城后，摆擂迎接各个门派，都一一打败，就有了杨无敌的称号，所以可见太极拳有很强的实战威力，不过有一句古语叫“太极十年不出门，形意一年打死。
太极拳实战能力很强，问题是要看学拳的人领悟得怎么样。宗师杨澄甫说：“太极拳散手随机应变，无一定法。若会听劲，则闻一知百；若不会听劲，虽知多法，亦用不好。”杨宗师说的很清楚，你会听劲，就能闻一知百；
现在：马*家的保镖是练陈氏的，没实战能力，这么聪明的人会请么？武林大会的比赛也有太极出场，赢面也不算小。和其他拳种比较：所谓太极10年不出门，这东西养生很好，见效不慢，但绝对不快就是了，想速成比较难。和拳击等。
，采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。
太极拳作为中国武术的一个大门派，最初要具备的主要功能也是实战技击。河北永年学太极拳的杨露禅当年在北京与众多武术大师交手而不败，从而被称之为“杨无敌”，可见，太极拳是有实战作用的。太极拳健身需要练哪些基本功 太极。
汪永泉等，也都是享誉世界的高手，至于这些年，太极好的也有几位，不过达不到前人水平，但从太极的理论可以得知，练好了威力一定惊人，因为它最科学、最巧妙，理论也最为高深，可以说很难找到一种搏击可以超越它的！
作为中国主要的武术流派，太极拳的首要功能是实战。在河北永年学太极拳的杨鲁禅，当年在北京与多位武林高手交手不败，被称为“杨无敌”。可见太极拳在实战中是有效的。太极拳健身需要练哪些基本功？太极拳健身是一个系统工程。
可是要是跟那些真正练过武术的人来对打的话，只有被虐的份。另一个就是真正的太极拳了，不知道你有没有去道观或者少林寺里面旅游过，如果有的话你就会知道真正的太极拳的实战能力真的是有多么的强悍了，人家一拳打出去都。
