截拳道 不应该说是振藩截拳道是李小龙自己创作的格斗术，这种武术是杂糅各家之长所得。学他一定要有武术基础 更重要的是他是为李小龙打造的，专属。没人可以套用~ 李小龙先生所谓的真正截拳道，是靠自己感悟的，所谓概念截拳。
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。 散打是继承和表现中国武术中传统的徒手格斗术,并在此基础上进一步发展和提高。其中最为突出的就是把传统格斗。
泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛，南枝。想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,空手道，学咏。
我觉得韧带硬的话，没必要硬压开，而且23岁压开会比较慢，中国功夫讲好腿不过膝吗，太高反而可能失去平衡，可以选择腿法少的拳种，而且你要出拳直接，那就选择咏春拳吧，李小龙的师承。要学起来快就不推荐太极什么的了。
如果没限定那我推荐你去学散打，其次是自由搏击。在日常生活中，散打可以说是最实用的，楼上有的同志推荐跆拳道，我倒不赞同，跆拳道更多的是一种观赏性的运动，真正在生活中运用并没有散打好！在力量方面，散打更具威胁。
根据自己的喜好来选择呀,自己喜欢什么武术就学什么武术,学起来轻松,选择自己感兴趣的学最好。介绍两种不知道你喜欢不?学习跆拳道或者散打。 跆拳道:动作优美,杀伤力强。(只是在平常打架中,则像花拳绣腿)散打:看起来很有气势,杀伤力。
武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法。
散打对身高有影响。要是想学其他的我想就推荐跆拳道。对自身的修养。和身体都有好处。跆拳道对身高没影响。反而对身高有帮助。因为练过跆拳道所以只只知道这么多。
五实战技击型武术。主要练习者为散打运动员、职业军警、保镖和民间传统技击传承者。现代中国散打运动说起来是武术专家将中国传统武术中的技击术参考国外拳术形成的一门实战性运动，具有很强的技击性，但是其无论从训练方式还是从。
单纯想会两下防身的话不用练武术也能做到.打击要害.比如直拳击打喉咙 踢击裆部 掌击后心 击打两肩骨缝 踢击腹部或左右肋 最实用的功夫要数散打了.最适合街战而起学起来相对来说也容易入手 。
