如果硬要我说某种中国武术，我可以告诉你形意拳就可以，当初某某大师想跟另一位泰斗级的某某大师学该拳，泰斗说，学，很容易，一会儿就学会了，练不练得下去，就是关键了。郭云深半步崩拳打天下，动作跟举哑铃差不了多少，
2.较好的答案是：《大成拳》请你看看成龙的电影《功夫梦》，相信对你有所启发。中国武术，起源于对自身的探索和对道的最求，并不是起源于少林寺。说偏了点，五禽戏实际上已经可以算是拳术范畴了，只不过里面没有技击详细。
散打、摔跤、女子防身术、菜刀技法、王八拳都很好学，不想太专精的话入门很容易，又经济实惠，不知你想要怎么用，实际用来干什么。
30现代国人的身体素质正是旺盛期，首选拳击与散打，因为这两项目可以理解为现代快餐，入门简易，作为竞技体育有大量的资料可寻，整体上国家有大的力量扶持，在体系，理论，技术都有很完善的地方。太极、形意、意拳、八卦、咏春。
有呀！“李氏形意太极拳”这拳在理论上充分借鉴了中医学、运动生理学、解剖学、力学、养生学等多种自然科学和社会科学，并此基础上进行科学论证，在身体形态、动作特征、技术特点、生理心理、训练方式、技法基础、战略选择、
中国武术讲究猛、准、狠，只有技术还不行，练的是一颗心。现实中因怕担法律责任，经常有武者被没练过的、或练散打、泰拳揍，别人学的可以用，你学的不能用，所以你只有被揍的份。所以学武的人一定不要跟人比斗，除非。
截拳道 不应该说是振藩截拳道是李小龙自己创作的格斗术，这种武术是杂糅各家之长所得。学他一定要有武术基础 更重要的是他是为李小龙打造的，专属。没人可以套用~ 李小龙先生所谓的真正截拳道，是靠自己感悟的，所谓概念。
简单易学就是一招会。我觉得简单不重要，重要的是找到会练的师父。你想学八极拳，可你只能遇到练八卦、太极、形意拳的。八极拳上手快较符合你的要求。
我比较推荐的是中国传统武术，用这个打基础比较好了啊，可惜复杂周期长。跆拳道，动作有一定难度，但是这个年纪比较适合，在过内比较流行，实战差了点。散打，实战不错，简单易学快餐式格斗术。泰拳，练习苦了点实战肯定是第。
陈氏太极、八极拳打起来都很漂亮，而且风格很特别，一下子就能辨认出，而且动作简单，虽然您不追求实战，但实战性更强，一路小架也就几十个动作。
