拳击、咏春拳 拳击是现代格斗技中最简单实用的， 虽然只有拳法，而且只有直拳、勾拳、摆拳这三招（俗称三板斧）， 但经过一百多年的演变，拳击在上肢的攻防上几乎已经无懈可击。拳击手可以在毫无征兆之下击出重达数百磅的。
更高大上的选择当然是太极拳 但是，这个难度比较大，一点儿不简单。听过太极十年不出门吗? 你看太极拳都是闭门苦练几十年练成老头、老太太了，才敢到广场上集体比划，还要有人领着才能打下来，可见有多难。Bazinga！ 木。
要说简单易学的功夫，只有一种，就是“太极”，太极你只要学会招式，再加以多练习，我相信很快就可以熟练运用，当然如果要学深一点，就需要刻苦钻研努力做到每招每式都能够到位，这样就是一位强者了，如果只是想简单的学习防。
本人16岁，想学门传统武术，不知道学什么武术好，适合自学的。跪求啊 本人建议你学两种拳的一种，即太极拳和形意拳。但是在练习武术之前要练习站桩和韧带以及体能。你的韧带和体能恐怕没问题(腿部韧带要达到可以劈叉，腰部。
你说的速是成的武功。这种功夫哪里都有培训的。什么样的都有。如武校，可以学散打、套路。跆拳道、柔道、剑道、拳击等等。都是速成好用的！楼上说的军体拳、格斗拳，是军队和公安训练必修课。是经过实战验证的好东西！
简单易学。太极拳的基本动作都涵盖在里面了。八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松。
散打、摔跤、女子防身术、菜刀技法、王八拳都很好学，不想太专精的话入门很容易，又经济实惠，不知你想要怎么用，实际用来干什么。
陈氏太极拳，找对了师傅学起来真的很快，而且实用性极高，跆拳道大多都是为了打比赛，实用性可能会偏低。太极学习难度低，但是学习周期长，虽然太极十年不出门有点夸张，但是想打赢十个人三年功夫还是要的 。
如果硬要我说某种中国武术，我可以告诉你形意拳就可以，当初某某大师想跟另一位泰斗级的某某大师学该拳，泰斗说，学，很容易，一会儿就学会了，练不练得下去，就是关键了。郭云深半步崩拳打天下，动作跟举哑铃差不了多少，
如果歹徒用上了刀，那么就保护好自己，慢慢退到有刀的地方，找把菜刀也行。按现在对于自卫的重新定义，只要歹徒敢用刀具行凶，就可以触发无限自卫，找准机会把刀术用出来。一般器具格斗，几秒就结束战斗了。中国武术讲究猛、准。
