长拳二段的第13个动作名称是仆步穿掌。长拳是以查拳、华拳、花拳、红拳、炮拳以及少林拳等拳种为基础,以四击、八法、十二型为技术和技法标准,姿势舒展、动作静定、劲力饱满、节奏鲜明为特点的一个武术拳种,是一项具有防身。
2.并步对拳 3.弓步冲拳 4.弹腿冲拳 5.马步冲拳 6.弓步冲拳 7.弹腿冲拳 8.大跃步前穿 9.弓步击掌 10.马步架掌 11.虚步栽拳 12.提膝穿掌 13.仆步穿掌 14.虚步挑掌 15.马步击掌 16.叉步双摆掌 17.弓。
第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓。
”南山朽木“转自”战噢噢“第一段:并步抱拳,弓步插掌,高虚步撑掌,格挡冲拳,弹腿冲拳,并步砸掌,马步架冲拳,上步马步冲拳,马步双摆掌,俯步搂手弓步勾手亮拳,斜飞脚,马步架推掌 第二段:转身震脚盖掌。
初级长拳第三路 动作名称:预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8。
武术长拳,第一套国际竞赛长拳第二段动作讲解,让你轻松学
预备式,马步隔手,弓步冲拳,弹腿冲拳,提膝砸拳,转身马步架打 希望采纳。
青年长拳动作名称如下:一、起势:提膝亮掌。并步抱拳。二、第一段:搂手弓步右冲拳二。搂手弓步左冲拳。弹腿右冲拳. 弹腿左冲拳。马步左架打。马步右架打。勾手侧踹。弓步架。
长拳:是一种姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明,并有窜蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。主要包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈。
学习长拳的动作要领(第二段)1. 虚步栽拳 ①提膝转体 右脚蹬地,屈膝提起,左腿伸直站起,以前脚掌为轴向右后转体180°;右掌由左胸前向下经右腿外侧向后划弧成勾手,勾尖向后,左臂随体转动并外旋,使掌心朝右;