腾空飞脚，是中华武术的基本动作，也是跳跃动作中的一种。又称“二起脚”，有的拳种称为“飞腿”。它是通过助跑后，一腿前摆，另一腿蹬地跳起，在空中完成单拍脚的一种“腾空腿法”的技术动作。腾空飞脚的作法（以“。
侧空翻、后手翻、后空翻、前手翻、前空翻、旋风脚、单腿旋风脚转体720、二击脚、外摆连、收膝条、单收膝、双飞脚、鲤鱼打挺、旋子、旋子转体基本和高难度的就这些了、
轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类；轻功练习方法。
腾空后旋。腾空后踢。 后空翻。 鲤鱼打挺…
还有一种情况，对手是骑马的，除非你手里的兵器是长兵器或者是暗器，不然你根本攻击不到对手，你只能砍马腿，但是古代战场上，有的战马是披象甲的。所以刀法剑法都有腾空劈刺的动作。总之，武术里面的腾空动作能够使练武者在。
这个武术跳跃动作叫“虚步合腿跨转身”。其中，“虚步”指的是先腾空一只腿，另一只脚跨出一步；“合腿”指的是在空中将原本向前跨出的那只腿向后弯曲，与另一只腿并拢；“跨转身”指的是在落地后将身体向一侧扭转90度。
两腿与肩宽，起跳，当身体转了180度甚至更多时，起腿，直上直下踢，拍响迅速下压，两腿并拢，制动，落地。
（一） 大跃步前穿 （二） 腾空习脚 （三） 旋风脚 （四） 腾空外摆连 （五） 旋子 （六） 侧空翻 （七） 转体360º/720º八、平衡 (一)提膝平衡 (二)燕式。
只要练习者有一定的武术基本功就行。开始跑是没问题的，起跳的时候就得有点劲，可以从腾空飞脚开始练起，练的是起跳。另一个就是落地要稳，所以要练习身体的平衡性，可以这样练，就是身体直立，两脚分开略宽于肩，下蹲，
当然，人是一个整体，跳跃腾空动作不仅需要腿部力量，还需要其他部位的力量、柔韧、协调和速度等，在加强下肢锻炼的同时，也要进行全面的锻炼。掌握正确的合理的运动方法。每一个武术跳跃动作都是一个系统的完整动作，因此。
