肯定是中国功夫了，中国功夫分为很多种，而且随便一种拿出来打外国功夫都跟玩一样，截拳道被世界公认为最强搏击术。
规则不同，不能比，相对来说武术更全面，武术拳打脚踢，拳击只能用拳。中国武术；是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体。
中国传统武术在擂台上打不过西洋拳。主要是拳套和规则所限而无从发挥。但擂台之下不受上述规限的实战搏击，西洋拳打不过中国传统武术。一.西洋拳战时习惯双脚跳跃，很容易被撂倒，对于讲究马步沉稳的中国传统武术是大忌、是破绽。
中国的武术并不会出现单独的肢体应用，多是整合身体的各各部位的力量来达到杀伤力最大的效果，所以中国不会出现你打我一拳，我打你一拳的情况.西洋拳是国外人创立的,力量大.拳劲猛，但灵活性不够强。
是中国功夫，在国内外都是有名的，有好多的中国功夫都是国外人没有见过，因为中国功夫还有一些神密感，当然上名的就有截拳道，太极，
相对来说，西洋拳的抗打击能力会强一些，因为一般中国拳法很少练被打，都是练怎麼打人。技术性来说，应该是咏春拳，尤其是短打能力比较强。以拳击力量来说，西洋拳一拳的力量会比较大，但是因为都是用肌肉力量，相对持续性。
当然，外国的搏击没有中国的精湛 外国用蛮力，而中国用巧力制胜 中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形。
综合起来说还是中国武术占优，拳击和泰拳实际上都是武术传入国外后经过提炼而拿出的几种拳法和腿法而已，包括跆拳道和空手道以及击剑、东洋刀都是从武术中拿出的几样动作而已，武术的起源是中国古人在生产劳动中为了生存而创作的。
主要看人厉害不厉害，一个拳力可以达到200公斤的人、学最烂的武术，也比一个拳力100公斤的人、学最强的武术要厉害。
如果实战还是学击剑，健身可以学中华武术剑术。西洋击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内。
