武术的内外兼修 武术的“内外兼修”主要是修炼两种功夫，一种是指内功而言，另一种是指外功而言，即内功与外功的修炼。所以从功夫而论，“内外兼修”主要就是修炼这两种功夫。内修 内修，就是通过一。
百度内功网，一览无余，都是实实在在的武术。当然是达摩真经，包含：易筋经，洗髓经，心意把，医武禅合一，内外兼修。正宗达摩内功简介：气：采气，养气，调气，行气，炼气，存气，循经导络内壮。易：易筋，易骨，易髓。
内练强化内功，外练强化筋骨。内外兼修方成其功。中国武术始终追求内外兼修，讲究形神兼备、内外合一。所谓“内”和“神”则是指内在的、心里的、精神的内容。外在的形与内在的神的关系则表现为：外在的形受控于内在的神，
中国武术的主要流派如下：闪拳是一种内外兼修;打化合一的拳术。此拳以"闪"命名，为意之快、一闪即到，有瞬间到达的意思。闪拳创始人华东海，根据钱镖投掷劲法演化成的拳术搏击。其中创编了拳术、刀术、剑术、棍术、枪术、
燕青拳又叫迷踪拳，是中国传统武术代表，出自少林寺。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法。
咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，又称少林拳。武当派是在少林派的基础上发展。
武术是以（技击动作）为主要内容，以（套路）和（搏斗）为主题运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目
武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。它内涵丰富，寓意深。
包括套路表演与擂台竞技的两种运动形式．．．〔太极拳，形意拳，八卦掌〕；主修内的武术项目．．．〔少林拳〕；主修外的武术项目．．．〔少林拳，太极拳，形意拳，八卦掌〕；最终还是内外兼修的武术运动．．．。
八卦掌是一种独特的内外兼修功夫,它以沿圈走转为主要运动形式,要求顺项提顶,松肩沉肘,实腹畅胸,曲腿蹚泥。行掌走势,拧裹钻翻,势式相承,连绵不断。劲力刚柔相济,圆转自如。中国武术门派、套路众多,蔚为大观。人民体育出版社1985。
