中国武术八大杀招肘法如下：敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。我方左脚向前上一小步，同时用左拳虚晃佯攻敌方面部。上动不停，我方左拳一发便收，并迅速以左脚为轴，向左后转身180度，右脚随身转动至左脚旁，左脚也原。
四、挑肘挑肘击颌敌我双方均以左格斗式作为预备式，相互对峙。我方主动进攻，双脚向前滑步并进身，身体右转，左臂屈肘置于胸前，双腿成马步；随即身体向左、向上拧转，随转身之势，左肘尖向左、向上顶出，以挑击敌 五。
（1）顶肘：屈肘握拳，手心向下，肘尖前顶或侧顶，力达肘尖。（2） 盘肘 ：手臂平举，拳心向下，前臂由外向内盘肘。（3）架肘：屈臂内旋上举，手心向外为架肘。长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。一般将。
长拳的肘法有顶，盘，架三种。长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、红拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、
勾法：凤凰撒羽、凤凰梳头、一吊 爪法：撩阴、金线爪、银线爪、仙人磨月 肘法：别肘、角肘、撑肘、登肘、搓肘、砸肘 步法：上步、落步、横脱步、落地千斤、别跟步、盖步、插步、击步、跃步、垫步。
肘法有四种,顶肘、扫肘、砸肘、挂肘膝法有三种,顶膝、平膝、飞膝其中肘法被禁止使用,膝法中的飞膝和平膝禁止使用反擒拿上有蹬腕儿等二十一个解脱动作和相应的擒拿动作,甩法上有下潜抱腿摔、接腿涮摔等十五个继承中国式摔跤的。
挂肘 膝法有三种，顶膝、平膝、飞膝 其中肘法被禁止使用，膝法中的飞膝和平膝禁止使用 反擒拿上有蹬腕儿等二十一个解脱动作和相应的擒拿动作，甩法上有下潜抱腿摔、接腿涮摔等十五个继承中国式摔跤的实用摔法 。
翻开中国的传统门派拳种,有专门以肘为拳名的《三十六肘》、《闭云肘》、《肘母六把》等;而最显著的是八极拳,无时无刻不讲究肘的挨、膀、挤、靠。武当流通门武学中,还将肘列为《七拳》中的一项专门修为之法。从种种迹象来看,
八极拳六肘。分为怀抱婴儿（小架第一式），豁打顶肘，滚打顶肘，夹打顶肘，闯肘，转身藏肘。这些肘法除了夹打顶肘外，在八极拳的大小架里都已包括，这些肘法也可自成一路单独练习，具体口述的话不太能够表达准确。
当然有。具有代表性的有八极拳的六肘头，八极拳是真正的铁肘。膝法大多都是暗膝，有个经典的动作叫金鸡独立，肯定听说过，就是膝。猴挂印，听说也是膝。
