传统武术有少林36死穴，36晕穴，每个穴位根据击打者的手法及功力和被击打者的抗击功力不同，所以效果也不同，此72穴一般不外传，要练点穴功最少不低于三年的大马，每天三四个时辰以上，枯懆无味，黑夜摸穴要找高手陪练才。
太极经络涌泉穴——补肾固元的“长寿穴” 肾是男人的根本,肾不好的男人,不仅有力不从心的感觉,还会让女人瞧不起,因此,男人想要找回自信,就要从健康的肾开始。 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分。
陈家沟，是太极拳发源地。位于河南省焦作市温县城东5公里处的清风岭中段，原名常阳村。明洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村更名陈家沟。
河南-中国武术之乡，河南地处中华腹地，天下至中，是华夏文化的发源地，其中武术文化自然也被传承至今，著名太极拳在此走向世界，以柔克刚教化四方。河南修武，数千年以武为名，修兵练武。岳飞故里河南汤阴，岳家拳发源地，
河北省：沧州武术研习院、无极县武术学校、石家庄少林武馆、保定中华武馆 辽宁省：沈阳市东陵少林武术学校 浙江省：苍南县裕靠体育学校、台州市武术馆、平阳少林武术育英体校 山西省：运城少林武术职业学校 湖北省：丹江口市武当。
天津精武镇，广东佛山，武当山，河南嵩山少林寺，河南焦作太极拳，峨眉山，陕西华山，安徽毫州， 福建泉州
（还有推荐一个我的母校：湖南娄底小龙武校，是截拳道的武校，私人情结。嘿嘿）最后像八卦掌、太极拳等等之类的发源地的话，最好别去了，那里商业化很严重，特别是温县，最近名气太大了，除非王战军父子能收你为徒，要不然，
其实在中国各个地区都有属于当地独地域及文化的武术，武术之乡。名声比较响的有：河南登封县、河北仓州、湖南的东安县，新化县、湖北的汉阳县、江苏的沛县、福建的石狮市，永泰县，长乐县、广东的广宁县、广西的桂平县等。
中国武术之乡在菏泽。菏泽位于山东省西南部,与江苏、河南、安徽三省接壤,位于北纬34°39〃--35°53〃，东经114°48′--116°24′。辖牡丹区、郓城、鄄城、曹县、定陶、成武、单县、巨野、东明八县一区和一个省级经济开发。
太极，发源地河南温县陈家沟，经过发展演化出五个派别，习练者以北方为多，其他地方也有零星分布。八卦，形意，以北京，山西为中心，辐射全国。少林，河南少林寺，以北方为主。全国各地以少林命名的武馆武校很多。通背，翻子。
