中国武术的作用如下：武术作用是具有强身防身、提高素质等功能。系统的武术训练，可以全面锻炼身心，对外强健筋骨，益关节，强身健体，练武多方面考验意志品质，锻炼不屈不挠、勇敢无畏的战斗意志。上武得道，平天下；中武入喆，
二、习武能够益脑和培养个性 在习武的过程中，我们的大脑皮层会更加的兴奋和敏锐，从而加强我们思考与分析问题的能力，达到调节身心、健康益脑的作用。习武的过程是枯燥不堪的，但是一旦想通便会很快上瘾，从而形成健康的生活。
内外合一的整体观，是中华武术的一大特色。所谓内，指心、神、意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的。
日本很多浪人和武术界名流来到中国进行活动，他们力图通过武术来使中国人屈服，也因此组织了很多比赛。早在1923年，孙禄堂就曾在北京的比赛中轻松战胜日本大正天皇钦命大武士、全日本柔术冠军板垣一雄。1930年，日本派出六名武学。
在打斗时可引气至你想用的地方。极至
所以说古人的轻功是中国传统武术真实存在的功法，而且历史中的文字也确实有记载，不过它只是可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，但并不是。
中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术。
没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但是传统武术缺乏实际战绩的支撑，因此难以令人信服。近些年传统武术被神化了，其实传统武术没那么神但也没那么假。
伴随着中华文明走过几千年风雨历程的中华武术，通过对中国传统文化的不断粘附和涵摄，逐渐形成了以儒、道、墨等家思想以及中国传统哲学、美学、医学、兵法学、宗教学等文化内容为内核的，以高、难、精、美等形态特征为外沿的。
我们中国作为四大文明古国之一历史非常的悠久，中华武术作为我们中华传统文化之一是中华文明的瑰宝，并且中华武术当中包含的还有几千年来沉淀下来的武术文化，早在两千多年前欧洲人就知道了中华武术，不过在古时候传媒通讯条件有限。
