格斗形式：站立式格斗，允许规则内摔法，但有任何一方倒地，立即喊停，不能倒地后击打。赛时规定：三局*三分钟（男子专业），二局*二分钟（女子专业），三局*二分钟（百姓擂台）有时会有临时改变，或两局或四局或五局但。
切磋武艺，点到为止（其实也就是试试招，古代武师是不轻易比武的，因为武术是决生死的技术，不是体育运动）；性命相搏，必决死伤。至于现在散打或者中央电视台的“武林大会”等，则相对属于对抗性竞技体育。
在散打比赛中，只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比赛中如果使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。
找当地的省队，是材就有机会。
其实很简单 让学习中国武术的人 有和运动员一样的训练量 平时那种练习只能称为锻炼 锻炼是不存在打赢训练的 和运动员一样 高强度的训练 中国武术不弱 现在很多武术不能打大多数原因也是在此 上台打没两分钟就累得不行了。
“击”就是“技击”,是从徒手搏斗的拳术发展为搏击敌人的武艺。历史文献中记载的项目有角抵、相扑、手搏、手战、击剑、击刺、校棒、刺枪等,并有打擂台比武的习俗。“舞”，就是“武舞”。即现在流行的套路形式的武术。
一、竞赛性质。团体比赛、个人比赛。二、竞赛办法。循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。三、体重分级。（一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。（二）。
可以不择手段只攻击要害达到目的，没有任何多余动作。比如一出手就是插眼踢裆。搏击上摸到要害点到为止为实用，但点到为止是因为武德和法律牵制，传武是对付歹徒的。难道碰到要害处该发劲吗？手下留情就被带上没用的标签，
和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。
楼主您好 第一，在中国，有大量传统武术教练供职于专业散打队，比如马运芳，苏显彰等皆是成绩斐然。 第二，其实格斗无非踢打摔拿，擂台上拳套一戴，又能有什么花样？楼主您可能被影视和讲手误导了，其实传统武术实战本身就是。
