3丁步点剑 3马步推剑 3独立上托 3挂剑前点 3歇步崩剑 3弓步反刺 3转身下刺 3提膝提剑 3行步穿剑 40、摆腿架剑 4弓步直刺 4收势 风格特点 太极剑是属于太极拳门派中的剑术。
通过对太极拳练习者静态呼吸的训练,更加深对太极拳自然呼吸,深长匀静的要领把握,正确掌握专气致柔的太极拳技术。正确科学的掌握太极拳呼吸规律后,练习者在太极拳运动状态下,皮肤的灵敏感知能力也相应得到了提高。 较好地做到了以腰腹为。
1. 起势2. 并步点剑3. 弓步斜削4. 提膝劈剑5. 左弓步拦6. 左虚步撩7. 右弓步撩8. 提膝捧剑9. 蹬脚前刺10. 跳步平刺11. 转身下刺12. 弓步平斩13. 弓步崩剑14. 歇步压剑 15. 进步绞剑 16. 提膝上。
《四十二式太极剑竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传[第四段]统太极武功的功理和教学第一线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面图。
24式太极剑分解教程如下：点剑：手握剑柄时要碗部放松，突出屈碗上提，用力点在剑尖上，眼看剑尖等要领。刺剑：也就是剑尖向一个方向刺的动作，直取对方，臂由屈而伸直，与剑成一直线等重点。劈剑：先立剑。
他多次应邀出访讲学，所拍摄的太极拳教学系列光盘，深受大众的喜欢。太极剑是太极拳中的器械动动，它运用太极拳的运动规律，把剑术的武术特点表现得尽善尽美！42式太极剑是国家体委武术研究院，组织专家在杨式太极剑的基础上。
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《42式太极剑》内容充实、动作规范、造型优美、编排新颖、结构合理。全套共42个动作、22种剑法、3种腿法、3种发力动作。剑法清楚，形神兼备，是全国太极拳、剑比赛的规定比赛套路。本片由李德印老师精心策划并教学，内容权威。
太极剑法教学如下：(1) 刺剑——以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖，眼看剑尖所刺目标。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑;持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。(2) 劈剑——立剑由上向下用力。
右手接剑，左手撤出，左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开，拉开过剑尖以后，自己的剑指与剑尖成九十度角，这时候右手同时向外拉开。双手拉，剑要平，这是一个立剑，不要反过来，剑身要平，剑身不要左歪右斜。接。
