武术训练的价值：通过严格的体育锻炼来达到精神上的修炼，使人战胜自我，克服自身原来的懒散、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点，培养积极进取、顽强拼搏的精神以及坚忍不拔、自强不息的意志品质。一、专注 武术独特的训练方法和优。
首先应该了解终身体育的概念，终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。而武术具有广泛的适应性，内容形式非常的丰富，有竞技有个人演练 的各种流派的各种拳术、器械和对练，让你“学无止境”，另外还有与其相适应。
锻炼自身艰苦奋斗，自强不息的良好品质 提高身体素质 武术也是一种艺术，掌握它提高自身修养 保护自己和亲人
武术和体育没有必然的关系
武术的颐养身心价值已成为中华武术熠熠生辉和广为流传的基础，同时也逐步形成了中华民族的特有健身文化。武术健身具有独特的形式和内涵，这是高于其它体育项目健身效应的关键所在。主要在于，武术合理解决了掌握技击技能与健身壮体。
在漫长的历史中,武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展,它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色,不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分,受到国内各族人民的喜爱,而且还对世界体育文化产生了深远的影响。 (一)一些国家。
可以这样认为，中国传统文化是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键所在。如若割裂了中国传统文化，武术就不能称为真正意义上的中华武术，更不可能高于一般体育。因而，武术的继承与。
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所以武术也是我国传统文化的重要一部分。它跟我国的传统体育相比都可以达到强身健体的效果，但是我觉得武术对人类最重要的影响是对精神和心境的磨练，例如武术在艰苦的环境学习可以磨练人的忍耐力。一、武术的起源武术的起源最早。
因此新中国成立后专家们对中国武术的定义非常重视也非常慎重，在此之前先后进行了三次修正。1961年首次出版的体育院系武术教材，对武术是这样定义的：“武术是以拳术、器械套路和有关的锻炼方法所组成的民族体育形式。它具有。
