散打的话个子矮小可以采用贴身攻击摔法等，我个子就不高。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班。
不难理解咏春拳是由妇女创作的，所以当然是适合女孩子练习的。我们来分析一下咏春拳的理论。咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。这正是女孩子最擅长和歹徒打。
学空手道好。空手道是以 踢、打、摔 三类基本技术为核心的构成手足并用的技战术系统。个子矮可以使用高频率的手法击打对手。也便宜躲闪。跆拳道是奥运会项目，为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，用腿。
摔跤，可解释为摔倒在地上、竞技体育运动项目。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。以各种技术、技巧和方法摔倒对手。对防身具有很强的效果，特别是近身搂抱在一起，这事摔法是最有效的攻击手段。拳击，只注重双手的打击。
单薄靠练武术能够练结实的，不是问题，如果练了武术还单薄，那你肯定没练对。至于矮小，建议走灵活的路线，如果当地有好的师傅的话，可以学学合一通背拳，那种拳是以跑打著称的，步法灵活，实战性强。跆拳道不推荐，没有。
中国武术。中国武术不是用身高去打击对手，更重要的是技术，技巧，速度，爆发力。中国武术融入了人的思想，不是盲目的对对手蛮打。适用于任何人，只要你下苦功练它，终会成的。不过这需要顽强的耐力，持之以恒的决心。
学个类似五步拳的入门拳法练好！再学个少林伏虎拳来健身；实战，就是打倒敌人！练个绝招就可以了，老师傅有句话：千招会不如一招精！具体的一招，好练，见效快！火候深了，谁也不是对手！如叉眼，撩裆，砍脖.虽然。
泰拳被我们打成4：1，这还是给他们留了脸的。你说泰拳怎么样？不过话说武功练到高深境界了都会发挥出其威力，从这个角度来讲，第一，你连不到境界，那么其时练什么都只是健体防身而已。第二，你能练到那种飞花伤人的境界。
有力量，有爆发力的，不知道你的上肢力量怎么样，若是可以的话可以练拳击，首先你的个子太矮，其次非论练哪一门技击，只要功夫深，都可以防身，都可以轻轻松松制敌，只要你坚持，只要你对自己足够严酷！祝你成功 。
适合练咏春拳，叶问个子也矮小
