格斗形式：站立式格斗，允许规则内摔法，但有任何一方倒地，立即喊停，不能倒地后击打。赛时规定：三局*三分钟（男子专业），二局*二分钟（女子专业），三局*二分钟（百姓擂台）有时会有临时改变，或两局或四局或五局但。
以下情况得3分:在一局比赛中,一方第一次下台,对方得3分(水上擂台则对方胜一局);用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分;用主动倒地的动作致使对方倒地,而自己即刻站立者;使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。 以下情况得2分:一方。
通常有两种：一为由主办者摆擂台，能武之士皆可上台与之较量，称为“打擂”；一为由主办者设台，比武者按报名程序上台较量，取胜者留在台上，以决出武艺最高强者，称为“擂台赛”。
太极拳、八极拳、劈挂拳、通背拳、长拳、洪拳、地躺拳、鹰爪拳、螳螂拳、咏春拳、蔡李佛拳、南拳等等，可能上擂台的两名选手练的是不同的拳术，我听说，上擂台前，
找当地的省队，是材就有机会。
“击”就是“技击”,是从徒手搏斗的拳术发展为搏击敌人的武艺。历史文献中记载的项目有角抵、相扑、手搏、手战、击剑、击刺、校棒、刺枪等,并有打擂台比武的习俗。“舞”，就是“武舞”。即现在流行的套路形式的武术。
但是需要注意的是，擂台不是战场。擂台的规则不适用于传统武术。传统武术的技击口诀，“上打咽喉下打阴”“左右两肋中打心”“远拳近肘贴身靠”——那一项能够适应擂台赛的要求？所以传统武术在擂台赛中本来就是束手束脚。
主要看个人的技击能力，跟个子大小没有太大关系。从体形上分析，个子大体重重的人，占有更多的力量优势。但是传统武术更注重技巧，有很多以巧打拙，以快打慢的技巧，有利于缩小力量差距。体形大的人固然占一些便宜，但是依然。
这些都是传统武术的精英，门派的骄傲。可能是规则禁止使用气打人吧！滑天下之大稽！
套路：就想艺术体操等项目，是以个人或2.3个人，在规定场地内的武术动作表演，是事先编排好的动作，为的是，美观大方。散打：2名运动员，在规定场地内，有一名裁判制裁下，对抗格斗的比赛。是真刀真枪的格斗。根据各地方。
