一、是陈式太极拳推手，主要有管脚、拿关节；二、是杨式太极拳推手，主要是棚劲大，以发劲为主；三、是吴式太极拳推手，主要是柔化为主。四、武当赵堡和式太极拳推手，武当赵堡和式太极拳推手是继承太极拳道推手最全面的。
太极拳“推手”，是太极拳的一种检验或训练的方法。太极拳推手也称演手、粘手、揉手、擖手、打手，武术界普遍称为“推手”。“打手”一词，作为太极拳术语，源出王宗岳《打手歌》。这是一首七言拳术歌决，共六句四十二。
【杨式太极拳推手】、【】、【】
太极拳。太极拳讲究以静制动，以弱胜强，有力而不用，借力发人，所以技巧性最强。太极推手是太极拳技巧的集中体现，高手常常以精妙的技巧将对手发出数尺开外，另人叹为观止。陈式太极高手张志俊推手中结合了擒拿技巧，变化多。
以肩、背挤压。推手时，两人手臂相搭，按着一定的程序互相推挽，周而复始，俗称“打轮”。在“打轮”过程中，双方力争牵制对方，使其失去平衡，进而趁势将对方发放出去。技术高超者能使对方双脚腾空，掷跌于地，自己却安稳。
陈式 太极拳 作为传统的 武术 拳派,其必有过人之处。推手是其优秀代表,推手是每个习拳者的追求的梦想,经常练习太极拳的人都知道太极拳教程中对推手有严格的要求。下面是我为大家整理的陈式太极拳推手的五种 方法 。欢迎阅读！ 陈式太。
学好太极推手，从哪开始呢？我们的老师李天骥有个精辟的理述，即“桩功”扎实，“手上，身上，要有反映，摸要摸的准，加上时间、速度、爆发力”。具备这些条件，就能学好太极推手。著名武术家郝家俊先生（绰号当代杨澄甫。
太极推手，也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，至今已有300多年的历史。后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式，产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱。
太极拳是中国传统武术的瑰宝,习练太极拳能提高身体协调性和稳定性,也是当今人们练习最多的拳法。 有了这两个标准,于是就要在推手中找毛病,从而去纠正。推手的另一项功用是为了弥补散手的不足。民间互相推手时都明白这个道理,所以呢,多。
如黄继光,董存瑞等同志的英雄气概,威风凛凛,杀气腾腾,练武术的人必须知道这些英雄事迹,必须学习这些英雄气概,才能更好地为人民服务。 注意:推手如滑冰,完全是引劲落空的方法,千万不能硬顶,以免失去灵活性 。 已赞过 已踩过< 你对。
