苗拳， 苗族的武术拳种，含内功心法、拳脚格斗，刀兵暗器 三个部分。相传，蚩尤与黄帝大战，练生杀之计，有大成，传苗拳功法于八十一个兄弟，又传之于九黎部落战士，无分男女。如此数千年，苗拳代代相承，靠的是师徒教授。
苗族武术在苗语中称为“舞吉保”，源远流长，勇其源，可追溯至上古时代的“角抵”，在湘西苗族聚居地流传着“蚩尤拳”，演练者头带牛角，身披棕甲，腕套虎爪，保持着古老的民族风格。在历朝历代，虽然苗族武术经常受到压制。
苗族武术有徒手和器械两大类。徒手俗称“苗拳”，含礼示、基本功、花架子、策手、点穴等五种程序招式。礼示用在以武会友，基本功是武术训练基础，花架子多用于表演场合，策手、点穴是绝招，殊死格杀时突然出手，致人于死。
苗族武术 源远流长。苗拳中的“蚩尤拳”据传诞生于公元前二十五世纪以前的蚩尤时代。据苗族民间传说，其武术立堂子念的《请师诀》和一般咒语所言，苗族武术始于“裒尤”，即蚩尤，乃九黎三苗之首领。苗族武术起源的主要原因。
湘西苗族武术。它是一种以提高搏斗技能为主旨而又能 “健体延寿”的全能运动，是湘西苗族民间传统体育项目之一。具有气势刚烈，步法稳健，招法多变，劲力突出，发招狠绝的特点。
打花棍，是贵州省贵阳市花溪、乌当两地区苗族民间的传统体育活动，是苗族武术中别具一格的传统项目。苗族的打花棍多在喜庆的节日举行，参与者多为女子。所用花棍为木质，约长1～1.5米，直径4～6厘米。花棍表演一般是。
赶年场（调节）农历正月，各地苗民自行约定地点、日期赶场。是日，男女老少身着盛装聚会，各地艺人歌手、狮子龙灯云集，年场内人流如潮，异常热闹，人们可尽情地坐秋千，观看狮子、龙灯、武术、杂耍、刀梯、听歌手对歌，青年人。
拳术是苗族武术的基础,苗拳属南拳范畴。演练过程中节凑偏慢,讲究一招一势,架势清楚,动作朴实无华,位置路线清楚,手法上,上肢运动较多,着重手臂挥舞,劈确挑拨,推插勾拦,格挂靠挤,心气催力,劲力实出;身法上,沉肩重肘,含胸拨背,弓步。
五年级五班有很多优秀的运动员，他们训练刻苦，素质很高。尤其是陈业鑫，他是五班的主干将，他扔实心球拿下五年级第一，为五班争得了荣誉。五年级在集体十人跳绳时，他们两分钟跳了九十一下，得了五年级团体冠军，为他们。
石把志有名石怀玉，于清光绪十六年（1890）9月13日出生在乾城县中黄乡（今矮寨镇联团村）一个农民家庭。把志幼年酷爱武术，常随父学习祖传苗拳。天长日久，把志以长大成人，父亲的武术已不能满足他的要求，于是他就想背。
